Иногда встречаются такие недоверчивые «нытики» (извините за неприятное слово). Такие ничему не верят, поверить в себя даже не могут. Зато они уверены, что раз у них не получилось похудеть — значит и у других тоже не получится.
Не зря говорится: «Дорогу осилит идущий». Поверить в себя не сложно
Иногда люди, которые читают мои статьи, начинают требовать каких-то доказательств. Так случилось, когда я написала, что моему садовому измельчителю уже 10,5 лет.
И вот опять со мной, честным человеком, происходит нечто подобное. Речь про одну читательницу, которая (если верить ее словам) перепробовала все, какие только можно диеты, но не похудела. И она уверена, что невозможно похудеть без физических нагрузок.
Но неприятно, что написала она свой отзыв очень грубыми словами, словно это я виновата, что большинство диет никому не помогают.
Что касается движения, тренажеров и физических нагрузок, то это отдельный разговор и я написала уже про это раньше. А сейчас все-таки речь про питание.
Я вот в прошлой статье из серии «Время худеть» написала, что нужно кушать 6 раз в день, и объяснила почему.
Но эта читательница написала: «Зачем запихивать в себя еду 6 раз! Я вот ем всего 1 раз в день».
Порой даже странно читать такие комментарии. И дело даже не в том, что ничего «запихивать» не придется. А в том, что человек уже просто ничему и никому не верит. Вот где беда. Поверить в себя — тем более не сможет.
Вот подумайте сами, где тут логика?
Во-первых: Все видели по телевизору медицинские программы, которые например призывают: «Худеем с Еленой (фамилия ведущей)». Но сама эта ведущая в похудении не нуждается, и сама она толстой никогда не была.
И не знаю, как другим, но мне не подходит совет пить по 2-3 литра воды в день.
Во-вторых: Многие видели такие реалити-шоу, где люди худеют с изнуряющими упражнениями и диетами. И делают они это прилюдно, за большой денежный приз, на скорость и соревнуясь друг с другом.
И никто не знает о том, как потом сложилась их судьба (и вернулся ли обратно вес) в дальнейшем.
В-третьих: Появилось много врачей-диетологов, которые дают советы правильного питания (каждому индивидуально и за денежки). Но иногда смотрю на этого врача (с пухлыми щечками и круглым животиком) — и хочется смеяться.
Это как бывают косметологи с прыщами. Себя и то вылечить не могут. Так и толстый диетолог — ни у кого не должен вызывать доверия.
Или тут буквально на днях в одном чате появилась автор, которая меня заинтриговала. Она написала, что знает, почему у старых каналов с большим количеством подписчиков — так мало просмотров на каждом материале.
Мне стало дико интересно и я ей написала вопрос: «Ну и почему же? А покажите свой канал?»
В итоге, она мне написала целую «портянку» о том, что нужно больше уделять внимания оформлению карточек и придумывать заголовки. И я, развесив уши лопухами, попросила ссылку на её канал. А там...
Простите, но там вообще нет никакого оформления и за целый год подписок — кот наплакал. Ну классика — сапожник снова без сапог. И как только у людей хватает смелости при таких скромных результатах учить других? Не понимаю...
Да просто они уверены в себе.
Словом, к чему я все это. И при чем тут необходимость поверить в себя
Да просто любому, кто хочет похудеть — придется обязательно поверить в себя.
Еще раз повторю, что я ем все, только понемногу и 6 раз в день. И пишу я для тех читателей, которым это может быть интересно и пригодится.
И больше я оправдываться и что-то доказывать не буду. Просто хочу быть уверена, что кому-то нужно похудеть, человек готов поверить в себя, и мой опыт будет реально полезен.
Я уже приготовила красивую статью про выбор тарелки, и про то, как каждому посчитать свою норму калорий. Буду про похудение писать по 2 статьи в неделю, чтобы не изменять своей садово-огородной и цветочной тематике.
Читайте также:
Худеем без самообмана: Мотивация, которая не растворится в запахе свежих булочек.
Время худеть: Режим питания по часам (3).
© 2025, Елена Соловьева. Все права защищены.