За последние несколько лет медицина и психология сильно шагнули вперед.
Все больше и больше исследований доказывают связь между телом и психикой, а именно, что наше эмоциональное состояние влияет на состояние здоровья.
Недавно мы с коллегами решили провести небольшой эксперимент. В нем приняли участие: несколько психотерапевтов, невролог, гинеколог, гастроэнтеролог и дерматолог. Эксперимент заключался в том, что перед приемом, каждому из пациентов, высылался небольшой опросник, который состоял из вопросов о их психологическом состоянии.
Примерный перечень вопросов выглядел так, думаю, каждому из вас будет полезно на них ответить:
📎замечаете ли вы за собой нестабильное психоэмоциональное состояние (перепады настроения, приступы злости, плаксивость)?
📎нет ли каких-то изменений в ваших когнитивных способностях?
📎какие у вас отношения с едой?
📎отмечаете ли вы быструю утомляемость и(или) состояние бессилия?
📎присуще ли вам чувство повышенной тревожности, раздражения?
📎не бывает ли у вас желания закрыться ото всех?
📎что происходит с вашим либидо и влечением?
📎не замечаете ли проблем с засыпанием, сном? не снятся ли вам кошмарные сновидения?
📎какими 3 словами вы можете описать свое эмоциональное состояние за прошедший месяц?
📎сталкивались ли вы недавно с каким-то потрясениями или потерями?
📎появлялись ли у вас за последний месяц какие-то необъяснимые, фантомный, боли в теле, которые потом проходили сами по себе?
📎хотели ли вы когда-нибудь обратиться за поддержкой психолога?
📎как вы думаете, вы сейчас находитесь в состоянии хронического стресса?
Когда мы начали разбирать ответы пациентов, поняли, что 90% людей находятся в состоянии хронического стресса и накопленной усталости. И на фоне нестабильного психоэмоционального состояния у них начали появляться те или иные симптомы.
Поделюсь с вами несколькими примерами того, как стресс может влиять на развитие заболеваний.
Девушка 25 лет обратилась к гинекологу с вопросом нерегулярного цикла. Анализы, узи - все в норме. Патологии не обнаружено.
✔При разговоре с пациенткой врач узнал о том, что недавно девушка столкнулась с сильной стрессовой ситуацией, которая повлекла за собой множественные изменения в жизни. У пациентки, за счет опросников, мы диагностировали состояние хронического стресса, которое переодически дает сбой в репродуктивной системе. Далее, девушка становится пациентом психотерапевта, а не гинеколога. Так как проблема явно психологическая.
Мужчина 40 лет обратился к гастроэтеролгу с проблемами пищеварения. Жалобы были на отрыжку и проблемы со стулом (сильные спазмы + диарея). Анализы в переделах нормы, по узи некритические замечания по желчному. Общее заключение гастроэнтеролога Синдром раздраженного кишечника преимущественно с диареей.
✔Поговорили с пациентом и выяснилось, что за неделю до появления симптоматики его уволили одним днем с работы, на которой он работал более 15 лет, на руководящей должности. Дома - семья, ипотека - все на нем! Естественно, мужчина столкнулся с повышенной тревожностью и с невозможностью быстро «переварить» эту ситуацию. В данном случае был получен рецепт на антидепрессанты, которые «успокоят» кишечник и рекомендована терапия с психологом.
Женщина 35 лет обратилась к неврологу с хроническими болями в области грудного отдела (лопаток) и жалобой на «перекос плеч». МРТ отделов позвоночника в норме.
✔Врач начал разговаривать с девушкой и выяснилось, что накануне перекоса она узнала о уходе из жизни близкого человека. Естественно, эта новость повергла ее в шок и образовался так называемый «грудной блок».
Доктор убрал блок за счет мануальных техник и порекомендовал пациентке обратиться ко мне для проживания утраты.
На примере этих трех кейсов мы с вами может заметить, что перед тем, как человек столкнулся с тем или иным симптомом, он встретился с сильными эмоциональными переживаниями.
Думаю, после этого, фразу «все болезни от нервов» будет все труднее и труднее оспорить.
Поделитесь в комментариях, вы когда нибудь «болели от нервов»?
Больше полезных практик, информации по телесно-ориентированной терапии и психосоматике в моем телеграм канале