В недавней статье писала о том, что фраза "А ведь я говорил!" обычно указывает на то, что говорящий находится в роли психологического Преследователя, Агрессора, который через эту манипуляцию закрывает свои потребности:
Тем не менее, сложно не признать, что по сути фраза не так уж и плоха. Она выражает полезную мысль, призывает прислушаться к опыту говорящего, помогает укрепить его авторитет в отношениях.
Проблема не в том, что выражает фраза, а в том, как и зачем она это делает.
Как: манипулятивно, агрессивно. Зачем: чтобы манипулятор ощутил торжество и превосходство. Иными словами, проблема не в содержании, а в форме и намерении, с которым фраза произносится (пусть даже и неосознанно).
Можно ли заменить эту деструктивную, агрессивную формулировку, на что-то более экологичное?
Очередной эпизод сериала "Однажды в сказке" предлагает нам как минимум два варианта, и в контексте истории они звучат намного мягче, чем "Я же говорила", "А я ведь говорил!".
Ситуация с принцессой
Принцессе Авроре очень неудобно ходить по опасному лесу в бальном платье. Принцесса ноет и жалуется, на что Мулан, ее спутница, замечает:
– Надо было послушать меня и остаться.
У Мулан много опыта, она хороший воин и искушена в вопросах выживания. Это факт, а потому девушке не нужно самоутверждаться и кому-то что-то доказывать. Видимо, она предупреждала принцессу, но та не послушала. Никакого злорадства и торжества сейчас в ее голосе нет. Хотя, на мой взгляд, фраза получилась всё же немного агрессивной.
Главная героиня сериала, Эмма, просто дает Авроре свою теплую куртку. Ничего не говорить, ничего не припоминать, а помочь с последствиями неверного выбора или решения – вариант более конструктивный.
Ситуация с огром
Мама Белоснежка предупреждает Эмму, свою дочь, что в лесу, где водятся огры, нужно соблюдать тишину: огры слепы и охотятся, ориентируясь на звук.
Эмма же не придумала ничего лучше, как начать палить из пистолета. Последствия не заставили себя ждать, и жуткий монстр набросился на девушку. Благо, мама оказалась рядом, спасла. Без комментариев не обошлось:
– В другой раз слушай меня, – сказала Белоснежка.
Здесь важнее не сама фраза, а ее намерение и интонация, с которой она была произнесена. Как рекомендация, как проявление заботы и родительского авторитета.
Фраза не задела дочь, напротив, Эмма получила наставление, что вполне уместно в отношениях между старшим и младшим (необязательно по возрасту, иногда по опыту, статусу). Никакого самоутверждения, торжества, самолюбования и куража от собственной правоты в этом нет.
Еще варианты
В различных жизненных ситуациях мне попадались и такие варианты:
– Сейчас я могу тебе помочь?
– Как-то мой опыт будет полезен в сложившейся ситуации?
– Было неразумно пренебрегать моим советом.
– Надеюсь, в следующий раз ты ко мне прислушаешься.
– Если в будущем моё мнение будет тебя интересовать, обращайся, буду рада помочь.
Конечно, всё это очень дискуссионно, но мне все эти варианты представляются всё же более экологичными, чем "А я ведь говорил!".
Это была Рубрика «Про любовь к себе от А до Я» Выпуск 37. ("Однажды в сказке", 2 сезон, 3 серия "Владычица озера").
"Однажды в сказке" – сериал и том, как полюбить себя и принять себя таким, какой есть. В нем, наблюдая за героями, мы можем проследить психологически сложный путь от непринятия и агрессии до Самоуважения и подлинной Любви к себе.
Все статьи рубрики здесь: