Перинатальная утрата — тяжелая, травмирующая психику ситуация, связанная с потерей ребенка в родах, прерыванием беременности по медицинским показаниям, гибелью одного плода при многоплодной беременности. Также к перинатальным утратам относят бесплодие, потерю репродуктивных органов, пороки развития ребенка. Подробнее об этом на канале есть статья, ссылка на нее будет закреплена в первом комментарии.
Перинатальная утрата запускает процесс горевания, который проходит по определенным закономерностям, стадиям.
Но эти стадии не следуют друг за другом по строгому алгоритму. Процесс горевания может протекать по-разному в каждой семье, на него влияет много факторов.
Тем не менее общие закономерности существуют, вот о них как раз сегодня и пойдет речь.
Итак, через какие 4 стадии проходят те, кто проживает перинатальную утрату?
1. Эмоциональный шок, ступор, протест. Человек теряет адекватное ощущение времени, оно для него словно останавливается. Эта стадия может длиться от нескольких часов до нескольких недель. Женщина как будто замирает, находится в ступоре, не понимает трагического события. Она отказывается верить, что внутри нее нет ребенка или что он умер при родах. Она отрицает реальность, протестует против нее. На этой стадии специалист или близкие должны помочь осознать реальность и необратимость потери.
2. Стадия поиска и тоски — продолжается от двух недель до трех месяцев. Женщина постоянно думает о погибшем ребенке, крайне негативно реагирует на игрушки, детские вещи, если они находятся в квартире. Не может смотреть на других детей, на мам с колясками. На этой стадии бесполезно убеждать женщину не думать об этом, взять себя в руки, вспомнить про мужа и другого ребенка.
Также на этой стадии женщина начинает обвинять себя и других. Появляется чувство вины, что она не смогла выносить и родить здорового ребенка, не уберегла, делала что-то не так, думала что-то не то. Возможен гнев на супруга, на окружающих, на Бога, на врачей.
Необходимо помочь женщине выражать свой гнев, страх, печаль и другие эмоции, чтобы она не замыкалась в себе.
3. Дезориентация и страдание. Это долгая стадия, может длиться год и более, и наступает между пятым и девятым месяцем после утраты. Здесь происходит полное осознание утраты, что сопровождается упадком сил, нежеланием жить, стремлением к социальной изоляции, страхом сойти с ума. Обостряется чувство неполноценности, несостоятельности как жены, женщины, матери.
При оказании помощи на этой стадии нужно помочь женщине сформировать новое отношение к миру, в котором нет ее ребенка.
4. Реорганизация и разрешение — эта стадия наступает через полтора-два года после утраты. Считается, что на этой стадии женщина принимает окончательно эту реальность, смиряется с потерей. Она не забывает о погибшем ребенке, грустит о нем, но при этом она может жить настоящим. Появляются планы на будущее, улучшается самочувствие, восстанавливаются социальные связи.
Задача помощи на этой стадии — помочь найти свое место в мире, чтобы жить дальше, несмотря ни на что.
В теории проживание перинатальной утраты выглядит так, но оно может пойти и по другому, патологическому, сценарию, когда женщина застревает на одной стадии или перемещается между двумя, но не переходит на следующую.
Качественная поддержка от близких играет здесь колоссальную роль. На все нужно время, поэтому торопить женщину, убеждать ее, что она слишком долго переживает, уговаривать ее забыть о трагедии и жить дальше — не всегда это помогает. Как вы уже поняли, многое зависит от стадии проживания горя, на которой находится женщина. Невозможно с первой сразу протащить на четвертую.
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для вас, если вы воспитываете детей и любите узнавать что-то новое💔