Вы расстаетесь или берете перерыв? Вот как это определить.
В идеале любовь бессмертна. Крепкие отношения обладают прочностью, позволяя партнёрам пройти через испытания времени — они выдерживают как светлые, так и трудные периоды, продолжая расти и расцветать. Однако путь к стабильности бывает непростым.
Как я уже упоминал ранее, существуют определённые факторы, которые повышают вероятность воссоединения пар после расставания.
Научные исследования дают нам подсказки, позволяющие понять, носит ли разрыв временный характер или же он окончателен.
Когда распад — это не конец
Прежде всего, если отношения закончились из-за насилия — физического или эмоционального — либо по другой схожей причине, то их завершение было лучшим исходом.
Как показывает мой почти 30-летний опыт работы психологом, токсичные и разрушительные союзы следует оставить в прошлом, не оглядываясь назад.
Однако многие пары расстаются по менее драматичным, но вполне объяснимым причинам: различия в характерах, расстояние, несовпадение карьерных или образовательных путей, а также сомнения относительно дальнейшего развития отношений.
В таких случаях после разрыва остаётся пространство для диалога и, возможно, пересмотра решений.
Исследуя повторные воссоединения среди партнёров, не состоявших в браке, в возрасте от 19 до 35 лет, я обнаружил несколько ключевых факторов, способствующих возобновлению отношений.
Среди них выделяются неудовлетворённость альтернативными партнёрами, продолжающийся контакт после расставания и неопределённость в статусе отношений.
Для таких пар, которые часто расходятся и снова сходятся, разрыв не всегда означает полное прекращение взаимозависимости.
Чаще всего это переопределение отношений, возможность дистанцироваться друг от друга, чтобы затем вернуться с новым пониманием своих чувств и потребностей.
Некоторые расставания даже помогают партнёрам восстановить связь: они дают время для отдыха от давления обязательств и позволяют преодолеть негативные эмоции, такие как гнев или разочарование, что способствует улучшению отношений.
Таким образом, не теряя надежды, но и не полностью отдаваясь эмоциям, можно обратить внимание на пять признаков, которые могут свидетельствовать о том, что ваш бывший партнёр вновь направляется в вашу сторону..
Плач по утраченной любви
Некоторые люди не осознают, как сильно они привязаны к своему партнёру, пока не теряют его.
Потеря близкого человека часто становится тем моментом, когда они начинают понимать, какую роль этот человек играл в их жизни.
В этот момент появляется осознание утраты и того, насколько важным был этот человек для их эмоционального состояния.
Это осознание может быть неожиданным, и в какой-то момент становится ясно, что чувства, которые раньше не воспринимались всерьёз, на самом деле были глубже, чем казалось.
Когда такой человек уходит, остаётся пустота, которую трудно игнорировать. Это понимание часто сопровождается желанием восстановить отношения, потому что вдруг становится понятно, как много значит этот партнёр в жизни.
Эти переживания могут быть обсуждаемы с близкими — друзьями или семьёй, которые нередко становятся посредниками, доносящими эти чувства до бывшего партнёра.
Через такие разговоры человек может попытаться донести свои переживания и желание вернуться, даже если изначально не осознавал всей глубины своих чувств.
Узнаем тебя снова
Если ситуация позволяет, и расставание не было слишком болезненным, стоит обратить внимание на то, проявляет ли ваш бывший партнёр интерес к восстановлению отношений и желает ли он узнать вас на более глубоком уровне.
Иногда после разрыва люди осознают, что их чувства не исчезли, и они хотят вернуться друг к другу.
В таких случаях бывший партнёр может проявлять инициативу, интересоваться вашей жизнью и стремиться к более открытым и искренним разговорам.
Если это происходит, это может быть признаком того, что человек готов к изменениям и хочет построить более глубокие и доверительные отношения.
Когда партнёры начинают раскрывать свои чувства и открыто общаться, это часто приводит к появлению новых чувств близости и взаимопонимания.
Они могут найти общие интересы или черты, которые раньше не замечали, и это укрепляет их эмоциональную связь.
Принятие перемен
Отмечено, что среди пар, которые вновь сошлись, один или оба партнёра изменились.
Изменения, которые наблюдали у партнёров, включали более заботливое, понимающее, поддерживающее и извиняющееся поведение.
Другие рассказали, что изменения произошли с ними самими, например, они стали более спокойными или менее напряжёнными.
Я заметил, что партнёры, которые восстановили отношения, начали общаться более эффективно, обсуждая проблемы с большим пониманием.
Некоторые пары отметили, что гармония в отношениях возросла, и теперь они не «действуют друг другу на нервы».
Оставайтесь на связи
Партнёры, которые сомневаются, стоит ли им расставаться, обычно не делают этого полностью.
Если они действительно намерены разорвать отношения, это включает в себя не только прекращение общения с вами, но и с вашими друзьями, семьей и контактами в социальных сетях.
Продолжение взаимодействия с вашим окружением является признаком того, что они всё ещё хотят оставаться частью вашей жизни.
Фокус на будущем
Партнёры, которые воспринимают разрыв как временный перерыв, часто выражают намерение примириться через разговоры и мысли о совместном будущем.
Одной из причин примирения является настойчивость, с которой один из партнёров борется за сохранение отношений, не преследуя другого, что в итоге приводит к восстановлению взаимных обязательств и стремлению строить будущее вместе.
В идеале любовные связи — это долгие пути к супружескому счастью, которое длится до конца жизни.
Однако в реальности разрывы случаются, и они не всегда означают конец отношений.
Если вы недавно расстались с партнёром, с которым у вас были здоровые, удовлетворяющие и уважительные отношения, стоит задуматься, хотите ли вы найти путь к примирению.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание