Недавно парень на группе рассказывал, что неудачное время он выбрал для выздоровления от алкоголизма. Весна, ну куда? А потом что, лето? Открытые террасы, прогулки по ночному городу под аккомпанемент алкогольных напитков.
К слову сказать, у парня было 2 дня. 2 дня трезвости после срыва.
Я задумалась. Я вспомнила, как вкусно мне бухалось именно летом. Напомню, я алкоголичка, и вкусно бухалось мне примерно всегда. Но лето - это магия холодного бухла.
Прошлым летом я приезжала в Хабаровск и, так вышло, что много времени я провела одна. Я гуляла по городу, окидывая взглядом витрины тех заведений, где раньше пила. Я не зашла ни в одно. Мне туда больше не надо. Но даже проходить мимо было болезненно тревожно. Я ведь так больше никогда не смогу - пить без последствий!
В Хабаровске у нас с алкоголем не было проблем. Проблемы начались в Питере. И сейчас, когда я смотрю на эти самые витрины, мозг упрямо отказывается понимать, почему мне нельзя. Ведь было же можно! И было круто…. Хотя, как круто… это всегда относительная история.
Тяжело далась мне та поездка в Хабаровск. Но полезно. Как будто закончилась тогда наша большая история любви.
Остался неприятный дискомфорт от осознания того, что прошлого не вернешь. И даже если я начну пить прям щас, в тех же самых кабаках, мне не будет так же без проблемно и без последственно, как это было тогда.
Напомню, я трезвая без недели три года! И мне до сих пор нестерпимо тоскливо смотреть на эти чертовы витрины из прошлого. Первая моя поездка в Хабаровск в трезвости была на 4х месяцев. Мама дорогая, как меня колбасило! Очень помогла ваша поддержка! Вот, кстати, статья:
В Питере мне относительно легче. Ведь до запойного неконтролируемого употребления я спилась именно здесь. Здесь я в полной мере осознаю, что алкоголь - это проблема.
Зимой мне комфортнее ездить на родину. Не смотрят с напряжением на меня витрины.
Именно поэтому я прекрасно понимаю, как нестерпимо хочется бухать именно летом. Потому что летом часто больше движа, больше событий. Соответственно, больше отсылок к алкогольному прошлому.
Но прикол, знаете, в чем?
Лучший день, чтобы начать выздоравливать - сегодня. И более идеального дня нам с вами не найти.
Начинать выздоравливать перед праздниками, кстати, очень крутая идея. Потому что если вы выдержите этот период, то потом у вас сложится абсолютно подлинное ощущение, что вы можете вообще все, что угодно!
Любите себя, берегите. Напишите большие списки того, что станет доступным для вас в трезвой жизни. Мотивируйте себя на трезвость! Приходите на группы. Слушайте фоном спикерские на ютюбе анонимных алкоголиков. Берите в жизнь новую норму - трезвость, расслабленность, безопасность, спокойствие.
Я пила, в числе прочего, чтобы расслабиться. Во мне всегда было много напряжения, токсичного стыда за себя, тревожности. Когда я сама себе стала давать безопасность, когда я прекратила себя абьюзить и стала потихоньку принимать, разрешая себе лажать, потребность в алкоголе ушла. Когда я начала общаться исключительно с трезвыми людьми, из моего восприятия ушли даже случайные разговоры о «веселых алкогольных выходных», - трезвость стала нормой.
Часто мы сами формируем свою норму, когда осознаем ее.
А что норма для вас?
Комменты открыты.
