- такая беспокойная мысль весь день кружилась у меня в голове.
Я решила поменять билеты и ещё на неделю остаться в родном городе.
Периодически провожу время в когда-то близкой мне компании людей, которые сильно любят бухать.
И делают это максимально «вкусно».
Понимание, о чем я?
Легко, раскованно. Ездят по летнему городу с водителем за рулем по ненапряжным делам, параллельно накатывая.
Такие люди окутаны особым флером алкогольной романтики и вкусной жизни.
Такие веселые, свободные, расслабленные.
Хочется туда! В их мир!
Трезвой мне они кажутся особенно великолепными в своём простом отношении к жизни.
Смотрю на таких людей и думаю, мож я слишком заморачиваюсь? Мож надо быть проще? Легче?
Я понимаю, что это видимость. Побудь я дольше в этой компании, поживи я ещё чуток этой жизнью, и романтика развеется как дымка над озером на рассвете (какие поэтичные сравнения! Я в плену атмосферы🤦🏼♀️)
Фишка в том, что это иллюзия моего мозга. Вся изнанка их пьянок мне не доступна. И мозг сам докручивает то, что видит, до идеальной (для меня) картинки.
Ах ты хитрый лис!
А изнанка такова: проблемы со здоровьем, постоянное похмелье, головные боли, провалы в памяти (я не вам объясняю, вы то знаете. Я напоминаю себе!), разгоняющаяся тревожность, куча проебаных дел.
Выпив сегодня, я загублю своё завтра и ещё несколько дней. А ведь я в гостях у родных, которых вижу 2-3 раза в год!
Потом я вернусь в Питер, и сжираемая чувством вины, я пробухаю ещё несколько дней, потом поплетусь на группу, где скажу, что сегодня мой первый трезвый день. Разочарую наставника, увижу давящее сожаление в глазах тех, кто верил в меня.
Мой наконец-то налаженный сон выйдет из чата моей жизни, уступая место тревожной бессоннице.
Скорее всего на опохмельном пиве наберутся 2-3 кг….
МДА…… уже не надо, спасибо 😂
Вот так, поговорила с собой, порассуждала, разобралась. И все! Больше не хочу.
Моя задача - не пить только сегодня.
Сегодня я справилась! Я молодец!
Начала писать пост ещё вечером, сидя в компании. Закончила уже дома в кровати. Трезвая.
На вопрос - какого хера сидишь в пьющей компании и проверяешь себя на стойкость на маленьких сроках трезвости, отвечу: ребята при мне не пили.
Но это не отменяет того «аромата» алкогольной жизни, который они источают.
Поэтому пару раз встретиться и повспоминать былое (мое алкопрошлое) конечно круто. Но мой близкий круг сейчас - это члены аа и мало выпивающие подруги.
От остальных я либо отказалась, либо снизила градус общения до комфортного мне.
Я у себя в приоритете❤️
Недавно я рассуждала здесь, на канале, о том, что я спокойно нахожусь в компании выпивающих людей. Это не мой триггер.
Но сегодня меня конкретно так задело именно это «вкусное», красивое пьянство, как философия.
«Алкоголь - как свобода!» - вооот коварная сцепка, которую мне стоит расцепить!
Или же найти, как эту свободу я могу себе дать иначе💡
Вообще, если хотите от чего-то избавиться, сначала надо разобраться какие главные ценности это «что-то» для вас закрывает, и дать себе это по-другому.
Пример
Одна женщина безумно любила круассаны. До трясучки! Ела их постоянно, по много шт в день, и не могла похудеть.
Вот что выяснилось в разговоре с ней: раньше она была в отношениях, они любили друг друга, это был один из лучших периодов ее жизни.
Прекрасный мужчина, некий «главный бывший». У всех такой есть. Или такая.
Так вот. В их доме внизу была пекарня. Каждое утро, что они проводили вместе, он приносил ей свежий круассан. Аромат счастья пропах свежей выпечкой, флёр любви дополнял вкус вишневого джема.
Через время они расстались. Она тяжело переживала. Вроде как, она потом так никого и не встретила.
И для неё это не просто булка с сахарной пудрой.
Для неё это прямая ассоциация с тем периодом, с любовью.
Через этот круассан она получала то, что не могла дать себе по-другому. Любовь! Те эмоции. То счастье …
(Здесь можно развить целую тему отношений с едой).
Потребовалась психотерапия, что тоже относится к любви к себе. Насколько мне известно, дальше там все было гуд.
Так вот, друзья!
В чем мой сегодняшний посыл. Разберитесь, какие ваши главное ценности закрывает бухло и подумайте, как вы можете себе это дать по-другому.
Мои базовые ценности: безопасность, свобода, спокойствие, любовь, развлечения и др.
Алкаха закрывала 4 шт. Наркотики - 5.
Вот и думайте🤷🏼♀️
Как всегда, начала с одного, мысль увела вообще в другое русло.
Но вроде получилось гуд!
Я довольна 😛
И горда собой! Как мне хотелось бухать сегодня - давно так не тянуло. Но я смогла! А значит смогу вообще все, что угодно 💪🏼
Пишите, что думаете. Давайте рассуждать вместе 😊