«Идеальных мам не существует»
У всех нас бывают негативные мысли о себе, но чаще всего это бывает у мам. По моим наблюдениям почти все женщины хоть раз в жизни думали о том, что они недостаточно хороши в своей материнской роли.
Да, мы действительно неидеальны, ведь и идеала не существует. У нас может быть в голове какой-то образ идеальной мамы, и мы можем к этому образу стремиться (в какой-то степени это даже способствует развитию). Но абсолютно точно не нужно себя с этим идеалом сравнивать, потому что сравнение всегда будет не в вашу пользу. Особенно, если вы склонны к черно-белому мышлению («всё или ничего»), когда все, кто не идеал, автоматически объявляются ужасными.
Я предлагаю вам альтернативную, более жизнеутверждающую стратегию: не сравнивать себя с идеалом, а присваивать и не обесценивать то, что вы на самом деле делаете для ваших детей. Даже если вы играете с ними всего час в день, но вы же играете. Даже если у вас не получается всегда сохранять самообладание, но вы же все равно любите своего ребенка и по мере своих сил заботитесь о нем, жалеете и поддерживаете его. Это позволит вам сосредоточиться не на недостижимых фантазиях, а на вполне реальных фактах.
Признаю честно, у меня самой иногда пробегают в голове подобные мысли, особенно, когда я очень загружена работой и у меня не получается проводить время с детьми столько, сколько бы мне самой и им того хотелось. Но я стараюсь напоминать себе, что мы имеем свои семейные ритуалы и традиции, во время которых, даже не смотря на занятость, мы все-таки встречаемся и дарим друг другу внимание и тепло.
А еще я считаю важным то, что мои дети видят, что я горю своим делом, я подаю им пример трудолюбия и целеустремленности. И я верю в то, что мой пример поможет им в будущем.
