Очень много в последнее время рассуждаю о балансе и о том, есть ли вообще способ достичь баланса между личной жизнью и работой. А точнее - нужен ли этот баланс? А для чего он нужен?
Баланс всегда представлялся нам каким-то правильным, благородным, мудрым и здоровым состоянием, к которому должен стремиться каждый здоровый человек. Будто бы непременно нужно баланса достичь, иначе - живешь ты криво как-то, можешь лучше!⠀
Обратите внимание на эту фразу: можешь лучше! Не напоминает вам вредную-требовательную школьную учительницу, которая ну никак не ставит тебе пятерку, потому что «можешь лучше»?
Так в нас воспитывается перфекционизм!)
И, вообще, стремление к идеальности вообще мало кому помогает.⠀
А еще вот какая мысль транслируется в обществе - счастлив тот, у кого все сферы в «колесе баланса» выровнены. Эдакий социально одобряемый стандарт. Нам кажется странным, что кто-то может быть счастлив, не имея того, что «положено» для счастья.
И сами начинаем комплексовать, если на нашей картинке чего-то не хватает. То есть искусственно создаем дискомфорт себе, от так называемых «пробелов в колесе». Я не идеальный, блииин. Могу лучше 🤦🏻♀️💪🏼
В целом, о достижении баланса сейчас много говорят, пишут, учат. И в таком обилии информации очень много противоречий, ибо «готовые рецепты» и «пошаговые алгоритмы» не каждому подойдут.
⠀
Мы прилагаем усилия, чтобы подогнать себя под общие рамки, в итоге так ни к чему положительному не приходим.
То, что хорошо для Илона Маска (работа круглыми сутками без отпусков), может оказаться непосильным для тебя.
ВАЖНО вот что - каждому человеку нужно разобраться самостоятельно, что для него будет тем самым балансом. Потому что не существует общих/универсальных, подходящих для всех правил! Понимаете? Что работает у одного, не факт что так же эффективно будет работать у другого.⠀
Не ищите ответы в интернете, не спрашивайте совета у тех, кто по вашему мнению в балансе живет.
Самое важное - честный разговор с собой. Искусству балансировать не научишься извне. Все ответы внутри тебя.
____________________________________
Если вам сложно справляться со всем этим самостоятельно, то пожалуйста приходите, разберемся вместе, записывайтесь на консультацию. Напишите мне в тг: https://t.me/maryanmara
А если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал или группу Вконтакте. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей и подкастов. Буду рада видеть вас!