Лучший способ поддержать иммунитет – это употреблять горячие напитки, богатые настоящими природными витаминами. Какой напиток, с чем и когда пить, мы расскажем ниже.
Иван-чай, или, по-научному, кипрей узколистный, – высокая зеленая трава с красивыми фиолетовыми цветами. Ещё у него есть народное название – скрипун-трава. Так его называют за характерный звук при попытке выдернуть растение из земли. Иван-чай приспособился к жизни в условиях России и в некоторых регионах занимает огромные территории, в частности, много его на Алтае. Он богат витамином С. Во время постоянных изменений погоды, обычных для нашей весны, он крайне незаменим.
- Иван-чай широко применяется в народной медицине за его уникальные и полезные свойства. Его отвар применяют при головных болях, болезнях желудка, в качестве успокоительного средства.
- Иван-чай, по причине его седативных свойств, лучше всего употреблять вечером, с ложкой меда. Витамин С, содержащийся в нем, обеспечит укрепляющее действие на организм, а седативные вещества помогут как следует выспаться перед завтрашним днем.
Саган-дайля, или Рододендрон Адамса, – небольшое растение с жесткими листьями и нежными розовыми цветками. В народе саган-дайлю называют шаманский чай, буряты называют «белый орел». Отчасти за легенду о Чингисхане, который поил чаем с этим растением свое войско, чтобы повысить бодрость и облегчить длительные переходы армии, отчасти за легенду, в которой шаманка позавидовала счастью молодых Сагана и Дайли и захотела извести Сагана. Ранила его, но он сумел вырваться, превратиться в белого орла и унести возлюбленную подальше от козней старой шаманки. Так как он был ранен, пока летел, кровь его падала на землю, и там, куда она попадала, вырос диковинный лечебный кустарник.
- Так же, как и Иван-чай, саган-дайля широко применяется в народной медицине. Содержит в себе витамин С, витамин В8, улучшает внимание и концентрацию, обладает тонизирующим действием.
- С чашки горячего напитка, настоянного на основе саган-дайли, лучше всего начинать день. Гарантировано заряжает энергией, тонизирует и придает сил.
