С приходом весны природа пробуждается от зимней спячки: деревья начинают цвести, травы зеленеют, а воздух наполняется свежестью. Однако для многих людей это время года может обернуться настоящим испытанием из-за сезонных аллергий. Пыльца растений, цветущие цветы и даже насекомые могут стать источником дискомфорта. Как же справиться с этой проблемой и наслаждаться весной в полной мере?
Что такое сезонная аллергия?
Сезонный аллергический риноконъюнктивит, или поллиноз — сезонное заболевание, развивающееся у сенсибилизированных людей вследствие контакта с пыльцой. Под сенсибилизацией понимают повышенную чувствительность организма к воздействию раздражителей (аллергенов), вызывающих аллергическую реакцию. Аллерген, являясь безобидным для большинства людей, у сенсибилизированных пациентов рассматривается иммунной системой как “опасный”, что в результате провоцирует аллергическую реакцию. Наиболее распространенные аллергены — это пыльца деревьев, трав и цветов. Симптомы могут варьироваться от легкого насморка и чихания до более серьезных проявлений, таких как затрудненное дыхание и аллергический конъюнктивит.
Как распознать сезонную аллергию?
Симптомы сезонной аллергии проявляются практически в одно и то же время ежегодно и включают в себя:
• Чихание
• Насморк или заложенность носа
• Зуд в глазах и слезотечение
• Кашель и хрипота
• Усталость и общее недомогание
Если вы заметили у себя подобные симптомы в определенные сезоны, возможно, стоит обратиться к специалисту для диагностики.
Диагностика сезонной аллергии основана на оценке клинической картины заболевания и проведении специального обследования. Оно включает в себя анализ крови на специфические иммуноглобулины Е и/или проведение кожных аллергологических проб. В процессе кожного аллергологического тестирования (прик-диагностика) небольшое количество экстрактов пыльцы деревьев в виде раствора помещается на предплечье или спину. Припухлость и покраснение кожи в области нанесения свидетельствуют о наличии аллергии. На основе полученной информации принимается решение о дальнейшей тактике лечения.
К какому специалисту стоит обратиться?
• Аллерголог — врач, специализирующийся на диагностике и лечении аллергий. Он проведет тесты на определение аллергенов и предложит подходящие методы лечения.
• Иммунолог — если ваша аллергия связана с другими иммунными проблемами, этот специалист поможет разобраться в ситуации.
• Оториноларинголог (ЛОР) — может помочь при осложнениях, связанных с носоглоткой.
Как бороться с сезонными аллергиями?
1. Избегайте контакта с аллергенами:
• Следите за прогнозом пыльцы в вашем регионе и по возможности оставайтесь дома в дни с высоким уровнем пыльцы.
• Закрывайте окна в автомобиле и доме, используйте кондиционеры с фильтрами.
2. Поддерживайте чистоту:
• Регулярная уборка дома поможет снизить количество аллергенов. Пылесосьте и протирайте поверхности, чтобы избавиться от пыли и пыльцы.
• Используйте увлажнители воздуха, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.
3. Используйте лекарства (строго по назначению лечащего врача!)
• Антигистаминные препараты помогут уменьшить симптомы.
• Назальные кортикостероиды также эффективны для контроля симптомов.
4. АСИТ:
• На сегодняшний день единственным методом патогенетического лечения сезонной аллергии является Аллерген Специфическая Иммунотерапия (АСИТ). АСИТ заключается в последовательном введении в организм человека определенных доз аллергенов: во время начальной фазы лечения (до 4 мес.) вводимые дозы постепенно возрастают, далее во время поддерживающей фазы одна и та же доза аллергена вводится в течение 3 лет. После полного курса лечения у пациента наблюдается длительная ремиссия, невосприимчивость к аллергену.
Профилактика: как минимизировать риски?
• Планируйте активность на улице: выбирайте утренние часы для прогулок, когда уровень пыльцы ниже.
• Смените одежду после прогулок: это поможет избежать переноса пыльцы в дом.
• Следите за гигиеной: частое мытье рук и лица поможет удалить аллергены.
Весна — это время обновления и красоты, но для многих она также приносит дискомфорт в виде аллергий. Зная свои триггеры и принимая меры предосторожности, можно существенно улучшить качество жизни в этот прекрасный сезон. Не забывайте о важности консультации со специалистами, которые помогут вам подобрать индивидуальный план лечения и профилактики. Пусть весна принесет радость!