Тиреоидный тип фигуры
Характерные внешние признаки:
Для женщин этого типа характерны стройная фигура и хрупкая костная система. Они имеют довольно длинные пропорциональные конечности.
Вернее, они не просто стройные, у них именно удлиненные пропорции, даже если они не слишком высокого роста. Хотя, конечно, тиреоиды часто бывают высокими.
Руки, ноги и в целом фигура почти не имеет рельефа, так как не только отсутствует жировая прослойка, но и мышечная масса плохо набирается. Пальчики и шея тоже длинные, часто выпирают ключицы.
Грудь может быть маленькая или средняя, талия явно выражена или почти не выражена. Основная особенность женщин тиреоидного типа – бесконечные ноги.
Из-за повышенной деятельности щитовидной железы у них повышен уровень обмена веществ, именно поэтому тиреоидные женщины ВСЕГДА выглядят хрупкими, их костная структура буквально просматривается через тонкий слой подкожного жира.
Часто таким женщинам в юности и молодости почти не реально набрать вес, при всем своем желании.
Однако, с возрастом женщины этого типа часто пытаются избавиться от животика и общей дряблости тела. Без регулярных физических нагрузок это очень сложно сделать, так как мышцы пропадают буквально за три-четыре дня, стоит пропустить занятия в зале.
К сожалению, женщины-тиреоиды могут долго не замечать возрастные изменения из-за общей стройности тела.
Благоприятная физическая активность для женщин тиреоидного типа:
Тиреоидные женщины обычно легки на подъем, но у них нет такой выносливости, как у женщин андроидного типа.
В идеале, для поддержания тонуса и красивого рельефа, а также набора мяска мышечной массы им идеально подошли бы силовые нагрузки. Вопрос в том на сколько хватит воли.
Из-за работы щитовидной железы в повышенном режиме, у женщин этого типажа лабильная нервная система, а еще им трудно расслабиться.
Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что бег – это идеальная физическая активность.
Бег на улице - прекрасный антистресс, отличный способ держать свое тело в тонусе и возможность дисциплинировать себя, чтобы приучить к регулярной активности.
К тому же, чудесный способ продемонстрировать миру свои красивые ноги:)
Здесь про гинекоидный и про андроидный типы фигуры.
Друзья, если вам интересны и полезны мои статьи, поддержите пожалуйста начинающий канал лайком и подпиской!
Благодарю!
#женщинабежит #спортзож #женскиетипажи #женщинаиспорт #тиреоидныйтипфигуры #бегсудовольствием #женскийблог #женскийклуб