Проблемы с опущенными уголками губ отнюдь не редкость. Естественно, что поднять их не так уж и просто, так как наша мимика лица постоянно активна, подвижна. Да и вы не можете отследить момент, когда уголки губ приходят в перенапряжение. Но, попробовать упражнения для поднятия уголков губ и 1 зону для массажа очень даже можно. Давайте смотреть какой вариант массажа и упражнение для уголков губ вы можете выбрать.
Причины в опущении уголков губ скрываются в очень активной мимике нашего лица, а также в настроении. Ведь тогда, когда у нас не очень хорошее настроение мы можем сталкиваться с сознательным опущением уголков губ вниз. Конечно, вы не замечаете этого, однако мышцы опускающие угол рта приходят в напряжение и тонус. Они как раз вертикально располагаются под уголками губ и вы их постоянно перенапрягаете.
В результате подобного перенапряжения, мышца, что опускает угол рта начинает приходить в состояние тонуса. В состоянии повышенного тонуса она начинает сокращаться, почему постепенно оттягивает, итак, опустившиеся уголки губ вниз. Естественно, что вместе с этим появляются и носогубные складки, и брыли, и овал лица претерпевает подобные изменения. Именно поэтому очень важно работать с зоной уголков губ, снижая напряжение с уголков губ.
Мы рассмотрим 1 упражнение и 1 вариант массажа, который позволит уменьшить тонус мышцы, которая отвечает за опущение и работу с уголками губ. Они позволят:
- Уменьшить опущение уголков губ.
- Уменьшить выраженность носогубных складок.
- Уменьшить выраженность брылей.
- Уменьшить оплыв овала лица.
- Уменьшить напряжение в области лица.
- Повышается настроение, уменьшается уровень стресса.
И, хоть упражнение и массаж довольно простые, полезные о практике стоит поговорить со специалистом, так как они все же имеют свои недостатки.
Как делать массаж и упражнение для уголков губ:
Все достаточно просто и быстро.
- Первое упражнение, которое мы делаем: указательные пальцы рук прижимаем к уголкам губ. Прижимаем очень плотно и пытаемся преодолеть сопротивление руками улыбнуться. Фиксируем такое положение на 15-30 секунд. Расслабляемся и повторяем упражнение еще 10-12 раз.
- И второй вариант массажа. Кладем указательные пальцы в области крыльев носа и массируем эти зоны около 2-3 минут.
Эти два этапа мы совершаем в вечернее время, так как необходимо снять все то напряжение с лица, которое мы получаем за сутки.
А вы делаете подобные практики? Делитесь мнением :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
