Еврейский мудрец Цаль Меламед сказал:
“Жизнь и впрямь загадка: без ног, а идет, без рук, а дает подзатыльники”
Пусть же жизнь будет, как прекрасный фильм, сценарий к которому пишем мы сами.
Здравствуйте дорогие читатели и подписчики! После небольшого перерыва я опять с вами. Рада приветствовать всех и пожелать здоровья и долголетия! Подписывайтесь на канал и узнаете много интересного из жизни пенсионерки, с не стареющей душой.
Для долгой здоровой жизни нужно хорошо обращаться со своим телом. Главным органом которого является сердце. Знаете ли вы, что 29 сентября был Всемирный день сердца?
Вот несколько занимательных его свойств, о которых я узнала на занятиях в проекте “Российское долголетие”. Подробнее о проекте вы можете прочитать здесь.
- Все знакомы с фразой “Разбитое сердце”. Это не выдумка. Из-за стресса и эмоциональной травмы вырабатываются гормоны, вызывающие напряжение сердечной мышцы. Что вызывает усиленное сердцебиение и может привести к инфаркту (разрыву сердечной мышцы). Выражение “все болезни от нервов” - имеет место быть. Старайтесь ко всему относится спокойнее и ваше сердце будет здоровым.
- Молодой французский доктор Рене Лаэннек изобрел стетоскоп в начале 19 века. Причиной побудившей его к изобретению были жалобы его пациенток. Им не нравилось что доктор прикладывал ухо к бюсту, чтобы прослушать, как бьется сердце.
- Известно, что сердце человека состоит из 4-х камер. А вы знаете, что сердце таракана состоит из 13 камер? Так вот, строение сердца таракана стало основной концепцией при создании искусственного сердца человека.
- Вес сердца взрослого человека около 300 граммов, в среднем около 0.3 % от веса. Вес сердца новорожденного ребенка всего 22 грамма, это составляет 0.8 % от массы его тела.
- Сожмите кулак и вы узнаете какой величины ваше сердце. Если хотите узнать сколько сил нужно сердцу, чтобы прокачивать кровь по организму, нужно со всей силы сжать теннисный мяч.
- Пульс взрослого человека 60 - 85 ударов в минуту, считается нормальным. У детей он намного больше. Например, у новорожденного этот показатель достигает 150 ударов.
- У женщин сердце бьется чаще, чем у мужчин. Возможно поэтому женщины более эмоциональны и чувствительны.
- В течении жизни сердце перекачивает 238,5 миллиона литров крови. Для такого количества жидкости необходимо около двухсот железнодорожных цистерн.
- У людей с высоким уровнем образования, сердечные заболевания встречаются реже. Это статистика. Такой факт связывают с более внимательным отношением к своему здоровью.
- В фильмах ужасов показывают, что когда вытаскивают сердце из груди оно продолжает биться. И это не вымысел. Запас электрических импульсов сердечной мышцы позволяет ей сокращаться, даже отделенной от тела. Но только до тех пор, пока есть достаточный объем кислорода.
- Доказано, что смех и хорошее настроение продлевают жизнь. Во время смеха расслабляются стенки сосудов, что ускоряет ток крови по сосудам на 20 % и улучшается кровоснабжение органов и тканей.
“Кто берёт - наполняет ладони, кто отдает - наполняет сердце”
Лао-цзы.
На страницах моего канала я делюсь с вами, дорогие читатели, частичкой знаний, опытом, интересными фактами и историями. А вы своими отзывами наполняете меня добром и любовью. Спасибо!
Желаю всем здоровья и долголетия! Если хотите поддержать меня или покритиковать, подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии, я обязательно отвечу.
С уважением, Галина Липкер.
#здоровое сердце #здоровый образ жизни
#долголетие #интересные факты #саморазвитие #здоровье