Американские ученые изучили факторы, влияющие на продолжительность жизни людей старше 70 лет. О главных выводах ученых — в материале РБК Трендов Что происходит Что это значит Исследователи по всему миру изучают особенности старения и ищут способы его замедлить. Например, в 2017 году в США ученые обнаружили, что ежедневная физическая активность пожилых женщин снижает риск их смертности. По данным исследования, 30 минут простых занятий по дому, таких как мытье полов и посуды, снижали риск смерти на 12%, быстрая ходьба или велопрогулка — на 39%. Научные работы в этой области проводятся также и в России. В 2022 году российские ученые выяснили, что старение можно замедлить, если меньше есть и соблюдать диету.
Американские ученые изучили факторы, влияющие на продолжительность жизни людей старше 70 лет. О главных выводах ученых — в материале РБК Трендов
Что происходит
- Исследователи медицинской школы университета Дьюка и университета Миннесоты обратились к данным исследования 1980-х годов, в котором принимали участие пожилые люди. С 1992 года более 1,5 тыс. образцов крови пожилых людей в возрасте от 71 года хранились в Национальном институте здравоохранения и должны были быть уничтожены, однако ученые успели их забрать.
- В то время, когда были взяты образцы, еще не были распространены статины — лекарства для снижения уровня холестерина в крови, которые могли бы исказить результаты. Кроме того, участники исследования несколько лет фиксировали состояние здоровья и привычки в специальных анкетах.
- На основе этих данных исследователи с помощью современных аналитических инструментов определили 17 факторов, которые влияют на продолжительность жизни.
- Главным фактором долгожительства оказалась физическая активность, а именно походы за продуктами в магазин и уборка дома. При этом отсутствие рака и сердечных заболеваний не повлияло на продолжительность жизни в исследуемой выборке испытуемых.
- У людей, которые прожили еще два года после забора крови, нашли повышенное содержание липопротеидов высокой плотности. Они, по мнению исследователей, удаляют эндотоксин — молекулу, вызывающую воспаление кишечных микробов.
- Для людей из выборки, которые прожили еще пять лет, одним из факторов продолжительности стали развитые когнитивные функции мозга.
- Люди, прожившие еще десять лет, были некурящими.
- По мнению авторов исследования, выявленные маркеры позволят улучшить понимание механизмов долгожительства и в дальнейшем могут быть использованы в тестах.
Что это значит
Исследователи по всему миру изучают особенности старения и ищут способы его замедлить. Например, в 2017 году в США ученые обнаружили, что ежедневная физическая активность пожилых женщин снижает риск их смертности. По данным исследования, 30 минут простых занятий по дому, таких как мытье полов и посуды, снижали риск смерти на 12%, быстрая ходьба или велопрогулка — на 39%.
Научные работы в этой области проводятся также и в России. В 2022 году российские ученые выяснили, что старение можно замедлить, если меньше есть и соблюдать диету.