Любое «не» нам с одной стороны запрещает, а с другой кидает вызов. Значение вызова раскрывается позже в том, чего мы достигли. И травма, нанесенная нам в жизни или самой жизнью, раскрывается по смыслу в наших достижениях.
Простой пример: кто-то с ужасной матерью, анализируя, как не надо, потом становится достаточно хорошим родителем. А кто-то становится таким же в точности, потому что решил, что «от осинки не родятся апельсинки».
Или предположим, ребенку пришлось наблюдать, как мать умирает от онкологии. Это было горе, страшное и тяжелое. Но ребенок стал хирургом, который имеет счастье спасать онкологических больных. Иногда он их провожает, что также дает ему что-то для души.
Какие еще у него были варианты? Он мог закрыться, решить, что он никому не нужен или что его маму убили. Мог жить дальше, но в каждой встречаемой женщине искать маму. Мог затаить злобу на мир, но вместо этого он сделал из лимона лимонад. Да, вкусить лимон ему тоже пришлось, но он не стал относиться к себе хуже.
Вот где проявляется свобода воли человека (не зря же она именно свобода ВОЛИ!). Боятся все и больно бывает всем, просто кто-то идет в страх, а кто-то в сторону любви (в самом широком смысле слова).
Что делать, когда вы чувствуете, что ваш страх\стыд СЛИШКОМ большой? Кто-то даже фантазирует о том, что ему запрещает Бог или карма. Кому-то запрещает судьба. Кому-то препятствует род (как кажется). И стоя рядом с такими большими фигурами, как будто не имеет смысла рыпаться вообще и мечты, цели теряют смысл.
Как мне пишут люди о войне или персональном кризисе:
- «страх преграждает путь к цели»;
- «страх больше, чем все возможные цели, которые я ставлю»;
- «род говорит мне, что успех невозможен»;
- «мне мешает моя любовь к матери»;
- «боюсь, что род меня никогда обратно не примет» и т.д.
В статье по ссылке я описывала, что делать с ограничением в голове, с великим страхом или ощущением «я не достоин» (это все одно и то же) и поделилась, как я сама прошла данное упражнение. Соберем в алгоритм то, что стоит думать и делать, чтобы избавиться от страха:
1) Стоит иметь ценности выше себя самого. Вы можете выписать список своих ценностей, проранжировать его, и та, что окажется первой, и будет той ценностью, которой вы служите. Когда вы осознанно выделяете ценность первичное себя, то понимаете, что не вы один\одна в поле воин, а за вашей спиной что-то большее.
Как только человек начинает глубоко соединяться и жить в согласии со своей первой ценностью, ему становится абсолютно все равно, кто там с ним не согласен. Не потому, что ему на всех наплевать, а потому что он смотрит на свою ценность прежде всего.
2) Необходимо разотождествить карму\Бога\судьбу и иже с ними с мамой\папой. А то часто бывает, что люди полагают «папа во мне хорошего не замечал, а за проступки наказывал ремнем, видимо и Бог ко мне так относится: ему наплевать, что я делаю, но накажет он меня жестоко». Или «мама меня игнорировала, следовательно, для высших сил я тоже незаметна».
Каков лик у надличностного? Для вас конкретно я не знаю. Но это не мама и не папа, сами придумайте или определитесь. Желательно, сознательно, тогда это будет полюбовно.
* Отмечу, что я НЕ религиозна. И тем не менее практически каждый из нас как-то соотносится с надличностным, только называет его по-своему. «Мне не положено», «мне нельзя», «я как будто проклят» и т.д. слышу часто от клиентов. Для кого-то надличностное - это «настоящий Я», для кого-то «реализация», для кого-то это «смысл всего». И к этому феномену у вас есть отношение. Более того, вы думаете (хоть и не сознаете), что [оно] тоже как-то к вам относится. Как? Скорее всего, так, как вы знаете из детства: как относились к вам мама или папа.
То же самое относится и к иллюзии «все в роду были…». Да, вы можете знать свой род на 3 поколения (да и то таких не очень много), но на 10 вряд ли. В вашем роду мириады людей, вы не можете их всех зачесать под одну гребенку. Но когда вы экстраполируете на ВЕСЬ род отношение между двумя поколениями, вы совершаете ошибку. Это ошибка вам зачем-то нужна: чаще всего вы так оправдываете иллюзию, что вам не положено или не разрешено. И добавляете в своем восприятии запрещающих людей, чтобы уже точно не было желания никуда рыпаться. И чтобы не испытывать сожаления за упущенные возможности.
В роду всегда есть поддерживающие фигуры. Часто эта поддержка обесценивается, потому что не было поддержки от того, кто причинил боль. Например, ваша бабушка могла сказать «у тебя все получится», а мама вечно твердила «с твоим-то характером…», однако бабушкины слова вы не берете. Вам кажется, их мало по сравнению с обесцениваем матери. Но только вы можете высоко оценить эти слова и взять их за разрешение. А со мнением матери НЕ согласиться и отринуть его.
3) Не стоит думать, что вы можете в миг надыбать ресурсов, чтобы взять и НЕ бояться.
4) Но вы можете выдерживать страх\стыд\страдание. Можете НЕ выдерживать, но на то ваша воля. Отмечу, что в человеке ВСЕГДА достаточно места. И не бывает события, которое бы заняло все место в человеке. Бывает лишь, что человек САМ приглашает боль заполнить всего себя без остатка.
* Исключением может явиться состояние шока. Которое, впрочем, временно. И удерживание себя в данном состоянии тоже вопрос выбора.
Самое лучшее, что вы можете сделать, чтобы натренировать себя, - написать на листочке имя своего страдания (страха\обиды\боли\вины или чего еще), положить этот листочек где-то поодаль и стоять, представляя, что ОНО рядом с вами. А вы выдерживаете. И дышите, и представляете, как ваши ноги плотно прижаты к полу. И чувствуете себя НЕ маленьким мальчиком\девочкой, а уже большим, взрослым человеком. У вас многое есть и вы уже никому не должны.
Когда перестали выдерживать, отошли в сторонку, занялись своими делами… А потом снова вернулись.
Испытываете слабость? Не надо убегать от нее. Не надо распалять какие-то чувства, лишь бы не считать себя слабым. Позвольте слабости быть. Стойте еще и продолжайте выдерживать. Рано или поздно вы обнаружите, что помимо слабости в вас есть что-то еще. Дайте всему место быть.
Чем больше вы делаете таких подходов, тем больше замечаете, что вы БОЛЬШЕ, чем ваше страдание. В вас есть больше. И даже если вам кажется, что в вас есть недостаточно, вы можете СТАТЬ больше. Просто продолжайте в себя вкладывать!
Ваша задача: превратить то, что на вас давит, в то, что вас призывает к чему-то.
Ставьте лайк. Вам не сложно, а мне приятно.
Запись на консультацию по WhatsApp или Telegram +7 967 445 80 60