Деннис Ньюман – прославленный культурист серебряной эры. При этом он выигрывал только на внутренних турнирах страны и никогда не принимал участия на “Олимпии”.
Его сравнивали с Бобом Перисом и Рэгом Парком. Многих восхищала его пропорция, форма и детализация мышц. Эксперты предсказывали ему первенство “Олимпии”, но судьба распорядилась иначе.
Родился Деннис Ньюман в США четвертого января 1970 года. С детства занимался футболом, а позже увлекся бодибилдинг. И уже в 15 лет начал тренироваться в зале. Его кумирами были Франко Коломбо, Арнольд Шварценеггер и Фрэнк Зейн.
Как и многие новички, Деннис сделал упор на прокачку бицепса и торса, полностью забыв про ноги. И уже через год диспропорция была хорошо заметна.
Деннис стал сильно комплексовать, надевая даже в жару несколько спортивных штанов, чтобы визуально увеличить объем ног и бедер.
В тот момент Ньюман наконец-то понял, что ему нужно качать ноги, иначе он не добьется ровного и сбалансированного тела.
Однако, это было очень не просто. “Забитые” мышцы ног футболиста не реагировали на большие нагрузки. Тогда Деннис сконцентрировался на проработке каждой мышцы ног по отдельности. И такой метод дал результат.
Тренировка Денниса выглядела следующим образом: разгибание ног на тренажере, чтобы качественно затренировать мускулатуру. Затем он делал приседы со штангой параллельно полу, подкладывая блины под пятки. Далее выполнял жим ногами и подъемы на носки, для проработки икр.
Ньюман не делал паузы между подходами и не использовал бинты, чтобы не замедлять приток крови.
После того, как низ догнал верх, он стал готовиться к соревнованиям. Его первые два чемпионата США прошли в конце 80-х, где он занял вторые места.
На NPC Nationals в 1992 году Ньюман занял первое место.
Однако, в следующем году успех повторить не удалось – 6 место на “Чемпионате США” и 2 место на NPC Nationals.
После этого Деннис пообещал поклонникам, что через год станет мощнее и выиграет Pro-карту.
И он сдержал свое слово, в 1994 году он выиграл “Чемпионат США” и получил долгожданную Pro-карту.
Его фигура в этот год была идеальной: гигантские руки, округлые плечи, ярко выраженные дельты и узкая талия. Форму перевернутой пирамиды Ньюман реализовал превосходно.
На тот момент все было в его руках, спонсоры, контракты и новая цель – стать “Мистером Олимпия”. При этом ему всего 24 года.
Но через три месяца Деннис почувствовал проблемы со здоровьем. После обследования ему поставили страшный диагноз – лейкемия. При этом врачи не давали положительных прогнозов, они были уверены, что уже слишком поздно.
Но Ньюмана не устроило такое будущее и он начал бороться. Пресса стала активно обвинять в его болезни применение стероидов. Однако, сами медики больше были склонны винить генетическую предрасположенность.
После двух лет борьбы и активного лечения, рак отступил. Врачи считают, что именно большая мышечная масса и молодой возраст помогли ему выдержать тяжелое лечение и выжить.
В 1996 году один из основателей Международной Ассоциации Бодибилдинга и конкурса “Мистер Олимпия” – Бен Вейдер, объявил на “Олимпии”, что Деннис Ньюман живой и он с нами. Ньюман показался зрителям, заставив поклонников ликовать.
Тогда он понял, что его ждут и вновь приступил к тренировкам. Никто не верил, что после такой болезни можно вернуться. Но ему и это удалось.
В 1998 году он принял участие в турнире “Iron Man”. Перед зрителями он появился в прежней форме и весом 117 кг (до болезни 112 кг).
Там он занял 6 место, фанаты аплодировали ему стоя и он чувствовал, что вернулся не зря.
Его карьера длилась еще 4 года, но занять первое место он так и не смог.
После турнира в 2001 году – “IFBB Night of Champions”, где он занял 18 место, он решил завершить профессиональную карьеру.
Чем сейчас занимается Ньюман точно не известно. Свою жизнь он хранит в секрете. Нет сомнений только в том, что он продолжает тренироваться и ему удается сохранить спортивную форму.
Так Деннис Ньюман не победивший ни на одном крупном турнире стал примером для миллионов, показав свою несгибаемость и целеустремленность.
Своей жизнью он доказал, что никогда нельзя сдаваться и всегда нужно идти вперед к своей цели.
Читайте также другие мои статьи из серии про известных бодибилдеров:
Мне очень жаль, но примерно половина моего контента публикуется только в моем телеграм, подписывайтесь!
Задавайте здесь вопросы и отвечу на страницах этого блога. Начать тренировки по интернету со мной лучше через сайт, где я предлагаю вам личные программы питания и тренинга и тренировки по скайпу.
#деннис ньюман #деннис ньюман бодибилдер #мистер олимпия #денис ньюман #сушка тела #мышечная масса #бодибилдеры #бодибилдинг #мышцы #лейкемия