Завтра будет 2 недели, давно я так долго не держалась 😅 Нет, конечно я не раз уже сидела на диетах и на дефиците в том числе, но обычно хотя-бы раз в неделю был срыв(просто не считала калории) Сегодня я проснулась поздно) завтрак был в районе 11 утра, поэтому обед по сути я пропустила. Шоколадку сразу вбила в перекус, съела ее в течении дня. Потом был перекус сыром косичкой и чаем) Ещё ела сливы А на ужин сделала фаршированные перцы. И заморозила несколько штук. Завтра понедельник, взвешивание, как раз КД закончились. Очень хочется узнать, что там с весом) Готовите полуфабрикаты дома? Накидайте идей, чтобы и полезно и быстро, как вот перцы или фрикадельки…
Завтра будет 2 недели, давно я так долго не держалась 😅 Нет, конечно я не раз уже сидела на диетах и на дефиците в том числе, но обычно хотя-бы раз в неделю был срыв(просто не считала калории)
Сегодня я проснулась поздно) завтрак был в районе 11 утра, поэтому обед по сути я пропустила.
Шоколадку сразу вбила в перекус, съела ее в течении дня.
Потом был перекус сыром косичкой и чаем) Ещё ела сливы
А на ужин сделала фаршированные перцы. И заморозила несколько штук.
Завтра понедельник, взвешивание, как раз КД закончились. Очень хочется узнать, что там с весом)
Готовите полуфабрикаты дома? Накидайте идей, чтобы и полезно и быстро, как вот перцы или фрикадельки…