Тяжело сохранять спокойствие и присутствие духа, когда психика подверглась токсичному воздействию, а связь с реальностью ещё не восстановлена. Несмотря на все ужасы отношений с нарциссами, их партнёры часто шокированы прекращением контакта и совершают действия, которые обернуться негативными последствиями.
Чтобы свести к минимуму эти вещи, расскажу об ошибках, встречающих у тех, кто оказался в позиции брошенного нарциссами. Ясно, что непросто руководствоваться разумом, если эмоции переполняют. С одной стороны понимаешь: наконец-то закончено, ощущаешь свободу, облегчение. С другой - хочется вернуть всё как было, главным образом приятные моменты, связанные с отношениями.
Находясь в таком подвешенном состоянии, люди прибегают к действиям, которые только усугубляют и без того неприятную ситуацию. К счастью, опираясь на определённые знания о нарциссическом расстройстве личности, возможно скорректировать собственное поведение, дабы не стать мишенью для токсичных индивидов.
Чего же не стоит делать после расставания с нарциссами, особенно если оно произошло по инициативе деструктивного партнёра, а не вашей.
Просить его/её вернуться обратно
При любом раскладе такое действие не принесёт ничего хорошего. Но в случае с нарциссами оказывается в разы разрушительнее для вашей самооценки. А вот ЧСВ абьюзер тешит неплохо. Он не станет питать к бывшему возлюбленному сочувствия. Только ещё раз уверится в своей незаменимости.
Убеждаясь в зависимости от них, нарциссы могут получить огромный энергетический ресурс и будут усиленно пользоваться этим. Унижая и морально издеваясь над экс-партнёром.
"Я не думал, что ты можешь пасть так низко", "Ты никогда не сможешь рассчитывать на отношения со мной" - таков будет посыл тирана в ответ на искреннее желание помириться.
Соглашаться на "дружбу"
Нарциссы очень любят казаться хорошими. Делать вид, что преследуют благородные цели. Однако это лишь притворство, необходимое для осуществления корыстных целей. Нарциссы не умеют любить и дружить конечно тоже.
Скорее всего, они нашли более выгодный ресурс, а вас не против оставить в качестве "консервы" про запас. С помощью такой дружбы можно побесить нынешнюю пассию, получить от вас эмоции и не сомневаться в собственном превосходстве.
Психологического насилия при подобном контакте тоже не избежать. Поэтому 10000 раз подумайте нужна ли вам "дружба" с бывшим нарциссом?
Мониторить его/её соцсети
Одна из самых неудачных идей, ибо всё, что выкладывается нарциссами в соцсетях после расставания - хорошо срежиссированный спектакль. Главная цель: задеть бывшего партнёра и заставить его подумать о собственном несовершенстве.
"Вот у них счастливые совместные фотографии, может дело во мне?" - подобные мысли так или иначе посещают всех любителей смотреть за бывшими в социальных сетях. Ваша задача - как можно скорее выйти из этой "игры". И желательно не превратиться в пациента психоневрологического диспансера. Здесь действует правило: меньше знаешь - крепче спишь.
Спасибо за внимание! Постарайтесь не совершать этих ошибок и максимально уберечь свою нервную систему от взаимодействия с токсичными личностями
P.S ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Нарциссы успешно паразитируют на вашей самооценке
Стоит ли рассказывать нарциссам об их расстройстве личности?
Нарциссы используют партнёров как мусорный бак для слива собственных негативных эмоций
Если нарцисс вышел на охоту, сбежать не получится
Исчезновение как способ психологического насилия у нарциссов