Чем старше становится человек, тем больше он укрепляется в вере, что мечтать – это удел детей, не обремененных проблемами и заботами.
Это убеждение в корне неверно.
Более того, способность мечтать – признак психически здорового и счастливого человека.
Также, несмотря на кажущуюся несерьезность, мечты выполняют довольно важные функции в нашей жизни:
- Мечта дает взрослому человеку цель. Когда у человека появляется мечта, он так или иначе думает о том, как претворить ее в жизнь, какой станет жизнь при ее исполнении, а также начинает понемногу продумывать шаги к ее достижению;
- Мечта заряжает энергией. Благодаря мечте появляется стимул действовать, мозг становится более «живым», и человек может просчитывать более грамотные ходы, находить более свежие и неординарные решения, иметь большую эффективность в единицу времени;
- Мечта позволяет раскрыть творческий потенциал. Области мозга, отвечающие за воображение, активизируются, формируются новые нейронные связи, развивается такой навык, как креативность;
- Мечта дает возможность начать действовать. Человеку, имеющему мечту, проще подняться с насиженного места, выйти за рамки обыденности и начать претворять свои мечтания в жизнь;
- Мечта не даст опустить руки и сдаться. В моменты трудностей больше шансов на успех будет иметь человек, которому есть, к чему стремиться. Целеустремленность помогает оставаться на плаву в периоды проблем и неудач;
- Мечты сбываются! Если мечта человека не оторвана от реальности, то у него есть потрясающий шанс воплотить ее в жизнь.
Чем старше мы становимся, тем более приземленной становится наша жизнь. Помимо этого, человек обрастает стереотипами.
Мечтать становится труднее, поэтому стоит еще упомянуть факторы, которые могут мешать этому процессу:
- слишком требовательные родители, пренебрежительно относившиеся к желаниям/мечтам ребёнка, либо, наоборот, слишком опекающие своих детей;
- повышенная практичность;
- психологические проблемы (люди, страдающие депрессией или другими расстройствами, вообще не склонны мечтать, а сознание их направлено на саморазрушение);
- узкий кругозор;
- комплексы;
- эмоциональное выгорание.
При невозможности осуществить самопомощь лучше, конечно, обратиться к специалисту, ведь за невозможностью мечтать кроются более серьезные проблемы.
Есть ли у вас проблемы с мечтами?
А прямо сейчас попробуйте выполнить простое упражнение: возьмите листочек и напишите список, о чем вы мечтали в детстве (20 и более пунктов), вспомните то состояние легкости, которое вы испытывали, мечтая.
Можете поделиться в комментариях чувствами от выполнения этого упражнения.
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru