Рождение малыша полностью меняет жизнь молодых мам. Появляются новые дела и заботы, к которым первое время тяжело привыкнуть. Поделимся советами, которые помогут справиться.
1. Помощь при коликах и дефекации
Часто новорождённые не могут сами опорожнить кишечник. Потребуется помощь родителя. Нужно сделать лёгкий массаж животика мягкими круговыми движениями. Чтобы избежать коликов после приёма пищи возьмите малютку на руки и поносите в вертикальном положении. Если они не проходят, то прикладывайте к животику тёплую грелку и чередуйте с аккуратным массажем сбоку живота.
2. Правильный сон малыша
Для комфортного сна новорождённого, нужно, чтобы малыш спал в хорошо проветриваемой комнате, но без сквозняков. Ребёнок лучше заснёт, если рядом будет лежать что-то мягкое и тёплое (подушка или плед). В случае когда малютка уснул на руках, не спешите перекладывать его в кроватку. Дайте организму перейти в фазу быстрого сна, подождите 20–30 минут.
3. Прогулки с новорождённым
Самый важный аспект — приучить ребёнка к коляске. Пусть несколько раз малыш поспит в ней дома. Первая прогулка должна длиться всего 15–20 минут. Если вы собираетесь выйти из дома в холодное время года, то начните с «прогулок» на балконе, чтобы малыш привык к низким температурам. Прибавляйте 5–10 минут к каждой новому выходу. Максимальное количество времени, при котором можно гулять с новорождённым — до 2–2,5 часов.
4. Появление опрелостей
Ночью не всегда получается часто менять подгузник. При долгом соприкосновении кожи малыша с влагой могут возникнуть опрелости. Подмывайте малыша простой водой без мыла. После обрабатывайте раздражения кремом для заживления. Также не забывайте время от времени оставлять ребёнка без памперса, чтобы у тела была возможность подышать.
5. Подстригание ногтей
Купите специальные закруглённые ножницы. Их форма позволяет снизить риск травмирования нежной кожи на пальчиках малютки. Лучше всего подстригать ребёнку ногти во время сна. Так малыш будет спокойно лежать и не мешать вам при процедуре.
6. Соблюдение режима
Кормление, прогулки, приём ванны — все манипуляции нужно проводить в одно время, чтобы организм ребёнка привык к определённому распорядку дня. Если малыш захотел уснуть пораньше, то не стоит ему мешать. Ограничение в таких потребностях может привести к расстройству психики. Небольшое отклонение от графика не скажется на режиме в целом.
7. Аптечка для малыша
Всегда имейте под рукой вещи, которые облегчат уход за новорождённым. Домашняя аптечка должна содержать: влажные салфетки, диски, стерильную вату, подгузники, пелёнки, детское масло, цинковую мазь от опрелостей, присыпку и энтеросорбент. Сорбенты могут помочь очистить организм, если малыш отравится или начнётся аллергия. Полисорб не имеет аналогов на рынке и дополнит вашу аптечку: bit.ly/polisorb_
8. Аптечка для вас
Мамам тоже надо помнить о самочувствии. В вашей аптечке должны быть: бандаж для восстановления мышц живота, крем против трещин на сосках, молокоотсос, накладки на грудь для кормления и послеродовые прокладки.