Когда у нас стресс, гормон кортизол, который еще называют «гормоном стресса», вырабатывается в большем, чем обычно, количестве. И что? Если стресс длится не минуты или часы, а дни-недели-месяцы, то его избыточная выработка ведет к значительному снижению иммунитета. Иммунитет перестает быть надежным стражником здоровья.
Как известно, где тонко, там и рвется. Если слабое место – желудок, то и гастрит переродится в плохое, и панкреатит. В любом органе может развиться опухолевый процесс.
Читайте также: Признаки рака печени на ранних стадиях
Итак, серьезный фактор, ведущий к запуску онкопроцессов – это ослабленный иммунитет. Поэтому старайтесь отвлекаться от мрачных мыслей. Они съедают. И не только душу.
У каждого из нас свои приемы, но есть и общие, универсальные: через «не хочу» заставляйте себя гулять, утром и вечером. Не обязательно это должно быть десять тысяч шагов, пусть два-три километра. Мало? Но лучше, чем ничего. Смотрите добрые фильмы. И поменьше соц.сетей и телевизора.
Материалы по теме:
Онколог назвал три характерных признака рака легкого
Онколог перечислил виды рака, которые чаще всего развиваются повторно после выздоровления
Онкологи из American Cancer Society назвали 10 признаков запущенного рака
Чтобы найти интересующие вас тексты и записаться на прием к врачу, заходите на главную страницу портала Здоровье на Кубани.RU