Считается, что у гипертоников давление может повышаться к вечеру из-за банального утомления организма. Это стимулирует стрессовые реакции – выделение гормонов, которые усиливают тонус мышц и активность сердца, что и становится причиной повышения давления. Провоцировать повышение давления могут и некоторые привычки или внешние обстоятельства, например: При желании вы можете скорректировать свой образ жизни, питание или режим работы, избавившись от описанных выше провокаторов. Но существуют и те факторы, устранить влияние которых не так просто: Чтобы найти интересующие вас тексты и записаться на прием к врачу, заходите на главную страницу портала Здоровье на Кубани.RU
Считается, что у гипертоников давление может повышаться к вечеру из-за банального утомления организма. Это стимулирует стрессовые реакции – выделение гормонов, которые усиливают тонус мышц и активность сердца, что и становится причиной повышения давления.
Провоцировать повышение давления могут и некоторые привычки или внешние обстоятельства, например:
- вы поздно и плотно поужинали;
- вы приняли напитки с кофеином или танином;
- вы попали в стрессовую ситуацию, распереживались;
- вы длительное время находились за компьютером, работали с гаджетами;
- вы регулярно недосыпаете;
- вы употребляете алкоголь;
- вы принимаете определенные лекарства.
Читайте также: Как определить, какое давление комфортно и безопасно для вас, рассказал кардиолог
При желании вы можете скорректировать свой образ жизни, питание или режим работы, избавившись от описанных выше провокаторов. Но существуют и те факторы, устранить влияние которых не так просто:
- давление постепенно растет с возрастом – это происходит за счет изменений в стенках артерий. Из-за потери их эластичности, кальцинирования, образования атеросклеротических бляшек и т.д. давление может регулярно повышаться, в том числе к вечеру;
- ночное апноэ и храп повышают давление – из-за этих расстройств уровень кислорода крови может резко снижаться до критических показателей. Организм будет активизировать защитные механизмы, увеличивать уровень стрессорных гормонов, усиливать работу сердца и спазм артерий. Как итог – давление повышается. В основном это происходит как раз во время приступов ночью и после них.
- проблемы с почками повышают давление ночью – например, при нефропатии, давление может повышаться именно в вечерние часы или ночью. Дело в том, что ночью в кровь выделяется большое количество гормона ренина, участвующего в цепи процессов, которые стимулируют гипертензию.
- панические атаки – основная причина повышения давления в этом случае – выделение в кровь большого количества надпочечниковых гормонов. Это состояние не спутать ни с чем – человек может резко проснуться, ощутить нехватку кислорода, сильное сердцебиение и тревогу, беспочвенный страх.
Материалы по теме:
Как по изменениям в дыхании понять, что у вас резко упало давление
7 вещей, которые категорически нельзя делать при боли в груди
4 простых способа понизить давление
Чтобы найти интересующие вас тексты и записаться на прием к врачу, заходите на главную страницу портала Здоровье на Кубани.RU