Уровень стресса сегодня зашкаливает даже у меня. А что я делаю, когда он зашкаливает? Правильно. Ем. Поняв, что сама уже не справляюсь с контролем питания, и что йоги мне перестало хватать, начала искать способ тренироваться дополнительно. И не нашла ничего лучше платформы FitStars. Как вы понимаете, у меня ещё и ситуация не располагает шастать по фитнес клубам – я привязана к дому работой и собакой. А на сайте FitStars первым делом меня привлекло то, что при покупке безлимита доступ даётся навсегда. Раз заплатил, и всегда можешь заниматься. Экономия потрясающая! Очень актуально для меня.
Я поставила себе цель, похудеть к Новому году до размера 50 (сейчас у меня 54). Уверена, что FitStars - лучший способ добиться результата в моём, творчески хаотичном, распорядке жизни. Нет привязки ко времени. Хочешь – занимаешься утром, хочешь – вечером. Да хоть ночью. Включил программу на любом устройстве, с которого есть выход в интернет, и вперёд.
Что очень хорошо, тренировки не затянуты по времени. На сайте их более 1300, от 7 до 30 минут. Более 88 различных программ: похудение, растяжка, зарядки, йога, зумба, пилатес и многое другое. Для занятий не требуется ровным счётом никакого дополнительного оборудования – тренировки доступны всем.
Я сейчас занимаюсь по программе «Начинаем худеть» с Ольгой Дерендеевой. За двадцать минут с небольшим она успевает дать упражнения на все группы мышц. Чувствую себя обновлённой. Даже если где-то трудно, потом зато горжусь собой. Но это я – любитель преодолевать, а вообще Ольга несколько раз уточняет в процессе тренировки, чтобы мы не перенапрягались – останавливались, если трудно, и восстанавливали дыхание. Про дыхание! Тренер очень подробно и толково объясняет, как дышать – это важно. А главное, можно пересмотреть тренировку. И позаниматься ещё один или несколько раз, если чувствуешь, что пока не всё получилось. Кстати, подумываю добавить к фитнесу ещё и танцы для начинающих с Валерией Бабаян. А после курса начну следующий, для живота, или ягодиц – выбор позволяет. Тренировки – супер! Мне всё так нравится. После занятий позитив на весь день. Обещаю, что скоро поделюсь с вами результатами.
У меня в процессе тренировок снизился аппетит. Начав заниматься, сразу ощущаешь себя другим человеком. Не обжорой, а спортсменом, который заботится о своём здоровье. А в помощь для перехода на правильное питание на сайте FitStars имеется целый раздел с рецептами, расчётом калорий и курсом рационального питания.
Кстати, недавно на сайте появились курсы на тему здоровья и ухода за собой. Они тоже, разумеется, входят в подписку.
Если у вас есть дети от 3х лет – вы можете начать приобщать их к физкультуре. На сайте имеются тренировки для детей в игровой форме. Я думаю, что теперь мы с FitStars поистине навсегда, и как только внуку исполнится 3, я его подтяну заниматься вместе со мной.
В общем, я решила, что ничего полезнее для здоровья и похудения мне не найти, и оформила безлимитную подписку. И если вы хотите улучшить свою физическую форму, а заодно снять стресс, отвлечься, притом очень выгодно – рекомендую вам этот замечательный тариф. Кстати, прекрасные новости для вас: по моему промокоду malahovskaya скидка 70%, безлимит всего за 4950 руб. Также на сайте теперь есть беспроцентная рассрочка долями. Это намного выгоднее абонемента в спортзал. Оформляйте, друзья, будем вместе заниматься и делиться друг с другом успехами!