Рассказываем об основных причинах плохой успеваемости в школе и даем рекомендации для родителей детей, которым сложно учиться.
Для гармоничного развития ребенка родителям следует обращать внимание на формирование у ребенка мыслительных процессов и умений делать умозаключения. Чтобы понять, как правильно это сделать, необходимо знать, как работает мозг.
Интересный факт: нейронные связи влияют на качество обучаемости
Наиболее значимыми клетками организма являются нейроны. Мозг взрослого человека содержит примерно 100 млрд нейронов, которые объединены в одну большую сеть и отвечают за передачу информации.
Всю жизнь наш мозг продолжает формировать новые нейронные связи, отсекая лишние, которые не используются человеком. О чём это говорит? О том, что, когда мы не занимаем свой мозг (чтением книг, выполнением разного рода умственных упражнений и т. д.), он начинает избавляться от незадействованных нейронов. Как результат – снижается способность к обучению. Это одна из причин плохой успеваемости учеников в школе.
Направление на ПМПК
Психолого-медико-педагогическая комиссия назначается, если ребёнок испытывает серьёзные проблемы в школе. Можно ли избежать обращения в комиссию? Да, если правильно стимулировать нейронные связи в мозге школьника.
Как же это сделать? Есть простое правило: мозг должен постоянно думать.
Физкультура и другие хитрости для учёбы
Создание новых нейронных связей можно назвать ростом интеллекта. Однако для повышения умственных способностей вовсе не обязательно постоянно что-то зубрить или решать. По сути, для улучшения успеваемости ученику потребуется выполнять простые физические упражнения, которые будут стимулировать деятельность именно левого полушария мозга. Мозг будет постоянно задействовать большое количество нейронов, а те, в свою очередь, станут увеличивать количество связей. Таким образом происходит своеобразная «физкультура для ума». Не лишней будет и ежедневная тридцатиминутная прогулка на свежем воздухе. Также ходьба предотвращает риск развития стенокардии (заболевание сердца, связанное с нехваткой кислорода в кровеносной системе, которое стало диагностироваться не только у пожилых, но и у более молодых людей).
Школьникам стоит обратить внимание на правильные физические упражнения, так как от них:
- улучшается память;
- развивается логическое мышление;
- тренируется концентрация внимания;
- развивается левое полушарие мозга, отвечающее за качество учёбы.
Сон и еще несколько важных правил для хорошей успеваемости
Всем школьникам обязательно нужно достаточно спать (10−11 часов для учеников начальных классов и 8−9 для более старших ребят). Если отдых будет неполноценным, ухудшится мыслительная деятельность, а вслед за ней и все учебные показатели. Недосыпание бьёт сразу по нескольким уязвимым местам ребёнка: внимание, настроение, логика, память, восприимчивость к новой информации. Дневной сон также не будет лишним. Всего лишь тридцать минут сна способны повысить работоспособность мозга на 30 %.
И ещё один факт. Перед сном не рекомендуется сидеть за компьютером, играть на планшете или телефоне, а также смотреть телевизор. Это повышает нервное возбуждение и сильно ухудшает качество сна.
Важность левого полушария для успеваемости
Доминирование левого полушария мозга помогает ребёнку лучше справляться со стрессом. Стресс изменяет структуру мозга, мешает формированию нейронных связей, уничтожая нервные клетки. Именно поэтому необходимо учиться справляться со стрессом и другими негативными эмоциями. Также левое полушарие отвечает за красивый почерк, грамотную речь, письмо, мышление, логику и успешное обучение в целом. Поэтому так важно подобрать такие занятия, которые бы стимулировали работу именно левой части мозга. Правое полушарие не будет отставать от левого, поэтому можно не переживать за воображение и чувственную сферу.
Подпишитесь на наш канал в Дзене, чтобы узнать больше способов для развития левого полушария головного мозга. Специальные физические упражнения в Центре Дислексии Татьяны Гогуадзе могут помочь вашим детям повысить успеваемость в школе.
Также мы предлагаем записаться на «Mind-ретрит» Татьяны Гогуадзе в Сочи. Этот выездной тренинг включает в себя программы по решению проблем с чтением, письмом и почерком.