Книголюбам свойственно в моменты душевной невзгоды погружаться в другие миры, забывая о действительности. Это на самом деле ценное умение, способное отвлечь от реальности. Но не каждая книга способна помочь. Хочется ведь, чтобы как на этой картинке, а не наоборот:
Поэтому сначала расскажу, что НЕ стоит читать, если душевное равновесие утеряно.
1. "Не читайте до обеда советских газет", - советовал нам Булгаков в повести "Собачье сердце". Газеты заменил интернет с его бесконечными новостями и телевизор, где крутят их по кругу. Вот это в первую очередь нужно перестать делать - бесконечно читать новости. А на самом деле даже не читать, а перечитывать из-за одной новой подробности или фразы. Достаточно ознакомиться с ними раз в день. И даже если не знакомиться, всё равно всё узнаете.
2. Еще не нужно читать современную прозу. Все почему-то уверены, что именно русская современная проза - вместилище чернухи и мрачности. На самом деле, просто наши реалии нам ближе. Западная современная проза также беспросветна и тяжела. Особенно, если это написано талантливо. Почему-то именно талантливые писатели тяготеют к мрачным описаниям реальности.
3. Из классики - Достоевского и Набокова. У первого есть всякие духовные искания, у второго - уникальный язык, но вереница отвратительных, беспросветных героев, затягивающих в пучину их безумия и отчаяния - это не то, что нужно, когда и так не очень хорошо.
4. "Мотивационную" литературу. Особенно ту самую, против тревожности. Особенно западную. Парадокс? Нисколько. Я прочитала ее достаточно. Она делится на такие виды:
- откровенная муть в желании заработать на модной теме;
- автор сам сталкивался с тревожностью, депрессией или чем-то подобным, виртуозно описывает суть проблемы - дальше пшик, путей решения нет;
- очевидные вещи, подаваемые как откровение.
Если уж очень хочется, почитайте Курпатова. Во всяком случае, он хотя бы врач-психиатр, а не коуч, прошедший 2 недели обучения. Он - русский, знакомый с нашими реалиями. А еще Курпатов умеет объяснить сложное простым языком. В его книгах, особенно ранних, вы хотя бы узнаете, чем отличается депрессия от плохого настроения и где грань между неврозом и особенностями характера.
Вот так плавно я перешла к тому, что, по моему мнению, читать стоит
Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий о судьбах моей родины, — ты один мне поддержка и опора, о великий, могучий, правдивый и свободный русский язык!
Всем знакомая цитата из стихотворения в прозе Тургенева. Действительно, в русской классике очень много жизнеутверждающих, но не простых при этом, произведений. И номер один, конечно, все книги Пушкина
У него все хорошо - и повести, и стихи
Сам же поэт рекомендовал:
Как мысли черные к тебе придут,
Откупори шампанского бутылку
Иль перечти „Женитьбу Фигаро“
Еще один писатель, не очень плодовитый, зато все книги, как на подбор, спокойные и размеренные, - Гончаров
Во время тревожности помогают традиции и привычный порядок вещей. То, что за осенью придет зима, а летом будем варить варенье, очень успокаивает. Об этом - у Гоголя в "Старосветских помещиках". Еще вполне могут взбодрить "Мертвые души". Это та книга, которую надо обязательно перечитать во взрослом возрасте.
Я даже с удовольствием прочитала второй том, реконструированный Авакяном, хотя обычно очень настороженно отношусь к таким додумываниям, тем более за классиков. Но это произведение, определенно, стоит внимания и просто получилась интересная книга.
Лев Толстой. Писатель, склонный к тяжелым размышлениям и сомнениям. Что точно у него не стоит читать в подавленном настроении, так это "Анну Каренину", а вот "Войну и мир" - может быть.
Тэффи. Моя любимая писательница, у которой можно найти совет на все случаи жизни. Ну, или хотя бы удостовериться, что ничто не ново под луной. Точно, смешно, жизнеутверждающе. Одна из ее книг называлась "Смех сквозь слезы". Есть у нее рассказы и откровенно тяжелые, страшные, но даже в них жизнь побеждает и герои находят силы в очень непростых ситуациях.
Куприн - удивительно светлый писатель, прошедший и видевший многое, но сохранивший веру в светлое в человеке.
Горький, Джек Лондон, Б. Полевой "Повесть о настоящем человеке" - о силе духа. Романтика с элементами фантастики и веры в человеческие возможности - А. Грин. Да, это не только "Алые паруса". У него есть просто удивительные рассказы.
Советский период - а вот здесь не знаю, что посоветовать. Может, подскажете в комментариях?
Современные книги я не советовала выше) Но если покопаться, можно найти. Из последнего прочитанного - Мжаванадзе "Лето, бабушка и я", Хенн "Служба доставки книг", Бакман "Здесь была Бритт-Мари". Книги о счастье:
Автобиографии. Из них самые жизнеутверждающие А. Кристи "Автобиография", Вертинский "Дорогой длинною". Очень интересна автобиографическая книга Носова "Тайна на дне колодца". Как многого добился мальчик из очень бедной семьи, да еще и чье детство выпало на революцию:
Детская литература. Тот же Драгунский, Козлов - это замечательное семейное чтение. Еще мне нравится Вестли, Линдгрен - после них все время ощущение, что все будет хорошо. Удивительная писательница Туве Янссон. Ее миры Муми-троллей с одной стороны, весьма тревожны, с другой - все обязательно образуется, опасность проходит мимо и жизнь налаживается.
Конечно, поэзия. Здесь у все свои предпочтения. Кто-то любит Золотой век, кто-то - Серебряный, а кто-то - бардовские песни:
Думаю, это далеко не полный список. Напишите в комментариях, какие книги дарят вам душевное равновесие. И помните, если вам кажется, что все безнадежно и мысли одна тревожнее другой: "Всё проходит. И это пройдет".