Как-то у меня была сессия с клиенткой по семейным отношениям.
Рядом маленькая дочка. Ребенку полгода.
Пока контролировала свои эмоции – девочка была спокойна.
Когда эмоции раскрылись ( а за тем и ходят к психологу), девочка начала истошно кричать.
Сеанс пришлось прервать ради малышки.
Что произошло? Конечно же малышка не понимала, чем мама делиться. Но она почувствовала тревогу и беспокойство матери. И ей тоже стало тревожно
🤓
Немного из теории семейных систем.
Сейчас постараюсь на пальцах объяснить.
1️⃣У любого человека есть 2 системы функционирования: эмоциональная и интеллектуальная.
Эмоциональная – автоматические и инстинктивные реакции
Интеллектуальная - взвешенные и логичные
Мы – это эдакие качельки, где на одной стороне эмоции, на другой разум. То в одну сторону качнет, то в другую.
Можем ли мы отделить «Я чувствую» от «Я думаю» в момент тревоги – это то, насколько мы можем дифференцировать свое «Я».
Далее.
2️⃣Я – нахожусь в семье. Завишу от мужа, дети зависят от меня. Мы иногда действуем как общность, а иногда как отдельная личность.
Можем мы отделить «Я семья» от «Я жена/мама/дочка»?
Далее
3️⃣В нашей семье у каждого свой индивидуальный уровень «Я эмоциональное» и «Я интеллектуальное» и вся эта толпа функционирует внутри нашей семьи.
На примере:
Сын пришел с двойкой. Швырнул портфель, хлопнул дверью, огрызнулся. – ВЕРХ ВЗЯЛА ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА ОТДЕЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА
Мама, увидев подобное отношение к вещам и расстроившись из-за того, что вчера не проконтролировала уроки, начинает себя накручивать. – СОЕДИНИЛА СЕБЯ С РЕБЕНКОМ. МЫ СЕМЬЯ И Я ОТВЕТСТВЕННА ЗА НЕГО
Мама ругает сына за бестолковость, за то, что тот бросил портфель. «Как ты с матерью разговариваешь!» - ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА МАТЕРИ СЛИЛАСЬ С ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ РЕБЕНКА.
=========================
😵💫Все пропало! Шеф! ЧТО ДЕЛАТЬ?!
Смысл в том, чтобы начать ОТДЕЛЯТЬ.
Свои эмоции от эмоций другого.
Себя от другого
Разделить эмоции и разум.
Собственно, в этом основная задача психолога в работе с семьей.
Помните, что ребенок не в состоянии этого делать. Ваша задача сейчас взять на себя управление.
Да, это не просто.
Но!
1) это разум говорит или чувства?
2) это про ребенка (мужа/маму) или про меня?
3) это мои чувства или чувства другого человека?
