Рано или поздно любому терпению приходит конец. Человек терпит одно, умалчивает обиды на другое, держит в себе весь накопившийся негатив. А что потом? Потом свое дело делает усталость. Человек устает морально, он начинает больше уставать физически и появляется замкнутый круг.
Эмоциональная усталость никуда не уходит. Тем временем в человеке растет физическая усталость. Этот снежный шар копится и рано или поздно происходит взрыв. Точнее, срыв на самых слабых, близких и беззащитных. Уставшая от обид, проблем, требований, дел и обязанностей женщина срывается сначала на детях, а потом и на муже.
К чему ведут периодические эмоциональные срывы у матерей – к будущим проблемам у их детей. Все, что делается в раннем возрасте на глазах ребенка, накладывает свой отпечаток на его будущее. Что получается в итоге? Нервные, закомплексованные, неуверенные в себе дети с плохой успеваемостью и неспособностью к обучению.
Всего этого можно избежать. Что для этого нужно делать? Всегда говорить близким людям, о том, что тревожит в данный момент. Быть откровенной самой собой и с окружающими. Если девушку что-то не устраивает в семейной жизни – нужно поговорить с мужем. Может, он даже не догадывается, что жену не устраивает или она на что-то обиделась (хотя последнее сложно не заметить).
Быть матерью – это не работа и не обязанность. Если дети один раз в неделю поедят сосиски или пельмени – они точно не умрут. Каждая мама должна уделять внимание себе и своему саморазвитию. Не стоит запускать свой внешний вид: нет возможности сходить в парикмахерскую – вызовите мастера на дом.
Вкладывайте в себя деньги. Красивой женщиной быть просто. Нужно вовремя стричь волосы (и красить их при желании) и один-два раза в месяц делать маникюр. Раз в год можно найти деньги на косметолога. Не стоит забывать про одежду. Не очень хорошо выглядят стильно одетые дети и мама, одетая по прошлогодней моде.
Один раз в неделю – с детьми сидит отец, бабушка или тетя. Мама должна отдыхать. В этот день мама спит, ходит на любимые занятия, посвящает время саморазвитию. В этот день готовит и убирается папа.
Очень важно вовремя заметить проблему и приступить к ее решению.
Дорогие мамы, учитесь беречь себя!
Если Вам нужна психологическая помощь, записывайтесь на консультацию https://www.b17.ru/ales10
Автор: Алеся Барадакова
Психолог, Онлайн-психолог ДПДГ ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru