Боль в пояснице знакома практически каждому человеку.
Статистика говорит, что примерно 75-80% людей хотя бы один раз в жизни испытывали боль в поясничном отделе.
Но почему болит поясница? Разберемся с точки зрения психосоматики.
Поясничный отдел находится между крестцом и талией. Боль, локализующаяся в этом месте, говорит о том, что человек испытывает сильный страх материального неблагополучия, проще говоря – страх бедности.
Также нижняя часть спины тесно связана со сферой «иметь» – иметь деньги, партнера, дом, детей, работу и т.д. Так вот, та самая боль говорит о том, что человек ну очень хочется обладать чем-то таким, от чего он станет уверенным в себе. Но вот только признаться себе в этом, а уже тем более окружающим, человек никак не решается.
В итоге, человек тащит все на себе. Вы наверняка не раз слышали выражение «тащить на своей спине». Особенно это выражение часто применяется к женщинам. Уж кто-кто, а женщины частенько тащат на себе мужа, детей, работу, дом и т.д.
И еще одна закономерность, человек с болью в пояснице не просит помощи. Он будет очень активным, будет много работать физически, потому что уверен, что только от физической работы зависят абсолютно все материальные блага, и при этом крайне редко попросит кого-то помочь ему. А уж если и случится так, что попросил помощи, а ему отказали, то боль может увеличиться.
Как справиться с болью?
Во-первых, нужно осознать, что иметь материальные блага – это нормально, и получать удовольствие от обладания этими благами тоже нормально. Нужно разрешить себе ИМЕТЬ, и не бояться потерять.
Во-вторых, нужно учиться говорить окружающим о своих желаниях и потребностях.
Простой пример: мама в декрете, которая мечтает полежать в ванной с пенкой, побыть наедине с собой, но не говорит об этом мужу. И при этом злится на него – почему же он такой-сякой не догадывается, что ей нужен отдых?
Муж, естественно, ни о чем не догадывающийся, удивляется, чего это его жена такая нервная и раздраженная.
Как станет легко, если жена расскажет о своем желании, муж посидит с ребенком, а она уделит время себе. Положительные эмоции и нет причин для боли в пояснице.
Подытоживая все вышенаписанное, хочу сказать, ВСЕГДА, абсолютно всегда, сначала нужно обратиться к врачу, для выяснения причины болей в пояснице.
И если врачебное заключение скажет о том, что физических признаков проявления боли нет, тогда можно работать с психосоматическим проявлением поясничной боли.
Автор: Буртник Лилия Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
