Осень в самом разгаре, а значит количество дел в ежедневнике неумолимо растет: на работе намечены старты крупных проектов, в университете возобновились пары, и первая сессия уже не за горами, а между этим еще много домашних дел, встречи с друзьями и близкими, и, конечно, нельзя забывать о себе.
В этом стремительно растущем ритме с каждым днем все тяжелее найти хотя бы полчаса на полноценный здоровый прием пищи и так и хочется съесть шоколадку или маффин из ближайшего кафе.
Однако вреда от таких перекусов значительно больше, чем пользы. Во-первых, они точно не смогут восполнить баланс макронутриенов, необходимых для нормального функционирования нашего организма. А во-вторых, снеки, содержащие сахар – источники простых углеводов, злейшего врага нашей красоты и молодости.
Именно они сокращают выработку коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность кожи, и приводят к обезвоживанию и дряблости кожи, а также – появлению признаков преждевременного старения.
Помимо этого, простые углеводы участвуют в процессе гликации коллагена – то есть «засахаривании» коллагеновых волокон. Это провоцирует слабый тонус кожи, отечность и может привести к высыпаниям на щеках и подбородке.
Чем же заменить традиционные пирожные, если совсем нет времени на полноценный прием пищи и очень хочется сладкого? Правильно – здоровым перекусом, не содержащим сахар. И нет, пп-перекус не значит «не вкусно».
Например, в основе пирожных Brownie от Protein Rex – классический рецепт американского бисквитного пирожного, в котором все вредные ингредиенты, в том числе сахар, заменены на более полезные аналоги. В результате получился невероятно мягкий и сочный шоколадный десерт с текстурой и вкусом, как у настоящего брауни, а пользы в нем гораздо больше, чем в классическом пирожном. Попробуйте протеиновые пирожные Brownie БЕЗ САХАРА, закажите сегодня на маркетплейсе ОЗОН
Приятный бонус – его удобно брать с собой в качестве перекуса на работу и учебу или давать ребенку в школу, а разнообразная линейка вкусов поможет вам найти любимый десерт, вместе с которым в любой момент можно будет сделать небольшой перерыв, отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя.