В последнее время работа с точкам становится все более и более популярной. Естественно, что для каждой ситуации необходима определенная точка, так как их существует очень много разных. И к примеру в данный момент жизни многие из нас сталкиваются с тем, что глаза получают максимальную нагрузку, так как мы вынуждены длительное время работать за компьютером, документами. В итоге отечность, морщинки вокруг глаз и сухость глаз становятся частыми гостями в нашей жизни. Но, как с точкой позволить себе улучшить состояние глаз? Расслабить их, уменьшить отечность? Давайте смотреть.
Стоит отметить, что за счет перенапряжения и длительной работы за компьютером глаза человека получают максимальную нагрузку. Мы начинаем щуриться, мы начинаем перенапрягать свои глаза, чтобы хоть как-то облегчить ситуацию. Именно поэтому мы делаем еще хуже. В результате такого перенапряжения человек сталкивается с отечность вокруг глаз, морщинками вокруг глаз. Мы начинаем подбирать уход: крема, сыворотки, маски, но на долгое время его не хватает. И естественно, что человек просто спускает ситуацию на самотек.
В результате можно столкнуться с ощущением песка, сухостью в глазах и отекам под глазами, которые вообще не уходят. В таком случае стоит вспомнить о массаже точек, которые располагаются на нашем лице - они всегда нам помогут. В нашем случае точка цзюй - ляо направлена на:
- Снижение уровня стресса, перенапряжение и тревожности.
- Уменьшение напряжения в области лба.
- Улучшение носового дыхания.
- Уменьшение напряжения, усталости глаз.
- Уменьшение отечности вокруг глаз.
- Уменьшение морщинок вокруг глаз.
Естественно, что точка имеет свой канал максимальная активность которого с 7 до 9 утра, а минимальная с 7 до 9 вечера. Также не забываем, что при наличии проблем о практике стоит поговорить со специалистом, так как работа с точками может иметь свои противопоказания.
Как искать точку Цзюя-ляо и как работать с ней:
Точку найти просто: встаньте перед зеркалом и смотрите вперед. Мысленно вниз от зрачка проведите прямую линию и еще одну линию от нижнего края крыла носа в сторону. В месте пересечения данных линий и будет располагаться точка. Точка парная, то есть находится с двух сторон.
Массируем точки подушечками указательных пальцев 2-3 минуты. Не забывайте, что все движения должны быть плавными, а также сильно не давите на точку.
А вы пробовали работать с этой точкой ранее? Делитесь мнением :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: