Начало разговора об особенностях Эмоционального интеллекта можно прочитать тут
https://www.b17.ru/article/features_of_emotional_intelligence/
Все предыдущие статьи из этой рубрики тут
https://www.b17.ru/selected/1910/
Продолжая разговор об особенностях Эмоционального интеллекта, важно понимать какие преимущества он дает людям, с его высокими показателями.
Для этого давайте теперь дадим уже более полное определение Эмоционального интеллекта, на основе мнения и таких первопроходцев этой сферы как Даниел Гоулман, и современного психологического подхода к этому явлению.
Эмоциональный интеллект – это умение человека определять эмоции, распознавать их сигналы, и благодаря этому понимать мотивы, настроение и желания как собственные так и других людей. Входить в сотрудничество и сотворчество со своими и с чужими эмоциями, благодаря чему гармонично развиваться самому и выстраивать гармоничные отношении с другими людьми, наиболее гармонично и осознано проживать различные жизненные ситуации.
Ппрошу вас обратить внимание, что часто распространенные термины «управлять» или «контролировать» по отношению к эмоциям, здесь были заменены на «входить в сотрудничество и сотворчество со своими эмоциями».
Это было сделано потому, что как практикующий психолог-психотерапевт, я очень часто убеждалась, что именно сотрудничество с эмоциями помогает человеку осознавать себя и других.
Эмоции трудно контролировать, когда они уже проявляются, и очень часто подход, предполагающий контроль эмоций ведет к заблокированною эмоциональной сферы. А неправильное понимания управления эмоциями – к продавливанию самого себя и манипулированию другими. Но это становится хорошо понятно при подробном изучении каждой эмоции, что мы уже делали во многих статьях в этой рубрике.
https://www.b17.ru/selected/1910/
Так как же узнать человека с хорошо развитым эмоциональным интеллектом?
Обычно вы можете узнать такого человека по следующим качествам, которые не остаются незамеченными при первом же общении с ним:
- высокая стрессоустойчивость;
- обаяние и харизма;
- коммуникабельность;
- общительность;
- ответственность;
- решительность;
- продуктивность;
- работоспособность.
Здесь вы тоже можете обратить внимание на важность и глобальность Эмоционального интеллекта. Допустим у человека очень развит интеллект, но нет всех вышеперечисленных качеств, какие возможности в построении счастливой личной жизни и успешной карьеры раскрываются перед ним?
Зато человек с развитым Эмоциональным интеллектом легко общается, быстро находит общий язык с другими людьми, он выстраивает крепкие и теплые отношения в семье, продуктивно руководит подчиненными. Чем выше уровень EQ, тем лучше качество Жизни человека как в личной, так и в профессиональной сферах.
Так молодой красивой девушке, страстно желающей счастливо выйти замуж, не достаточно изучить множество информации о том, как правильно за собой ухаживать, чтобы блестяще выглядеть или инструкций как понравиться мужчине. Если она не обладает способностью выстраивать чуткие и эмоционально гармоничные отношения, при создании семьи, ей будет осень трудно стать счастливой женой и мамой.
И точно также молодому человеку, желающему стать успешным руководителем, совсем недостаточно иметь для этого престижный диплом с отличием, безупречное резюме и даже отличные профессиональные навыки, он должен ко всему этому обладать высокоразвитым эмоциональным интеллектом.
И сейчас уже во многих фирмах во время собеседований на должность руководителей применяют различные тесты на определение уровня EQ.
Вот такой он важный Эмоциональный интеллект. И если интересна эта тема, и вы хотите дальше исследовать его возможности, не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы не пропустить дальнейшие публикации в этой рубрике.
А в следующей статье мы поговорим о том, как определить, что Эмоциональный интеллект развит недостаточно, и обязательно следует уделить внимание его развитию.
Автор: Анна Рутковская
Психолог, Гипнотерапевт Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru