У них всегда готов полный чемодан уловок, благодаря которым, они заманивают, а потом подчиняют жертву своей воле.
Давайте разбираться, с помощью каких приёмов манипуляторы затягивают в свою ловушку.
Обесценить
В основе всего лежит обесценивание. Это наиболее эффективный приём для манипулирования. Цель этого приёма – жертва должна начать плохо к себе относиться. В таком состоянии человек не может отстаивать свои границы, а значит ему легко навязать свои взгляды.
Итак, как действует манипулятор?
1.Прощупывает ценности человека.
Что нанести удар, надо знать самое больное место, в таком случае можно будет прилагать минимум усилий. Поэтому действия манипулятора сначала направлены на то, чтобы узнать ценности человека.
Парадокс, но лучше всего выявить то, что потом будет обесценено, через комплименты. Манипулятор начинает нахваливать человека за разные качества. А далее наблюдает за реакцией. И там, где человек будет эмоционально реагировать – там слабое место. Происходит обнаружение опор и ценностей человека, тех, которые делает его устойчивым в жизни.
Комплименты, лесть и восхваление бывают разными в зависимости от гормона, который вырабатывается у человека после.
Серотонин
Ты очень необычная, самая мудрая в этой компании, ты самый надежный сотрудник.
Какой посыл? «Лучше всех - только ты».
Реакция человека в такой ситуации – гордость за себя. Комплименты произносятся и не единожды, чтобы человек получал максимальное количество серотонина.
Эндорфин
Какая ты добрая, мудрая. Какая ты красивая и милая.
Какой посыл? «Ты хорошая, приятная».
Комплименты в виде чего-то приятного, но не в превосходной степени.
Дофамин
В субботу мы оторвемся на вечеринке. Летом я везу тебя на море. Зимой едем кататься на лыжах на 2 недели.
Какой посыл? «скоро будет что-то очень хорошее для тебя».
Заманивает предвкушение приятного, того, что человек очень хочет. На этом крючке человек будет, пока обещанное не будет выполнено, либо пока не поймёт, что всё – ложь.
Окситоцин
Не передать словами, как приятно, что ты понимаешь меня с полуслова. Мы очень близки с тобой. Ты самый близкий для меня человек.
Какой посыл? «Быть рядом приятно».
Говоря человеку в максимально количестве комплименты разного характера, но именно те, на которые есть эмоциональная реакция, манипулятор “подсаживает” таким образом свою жертву.
2.Шаг назад
Далее количество действий манипуляторов резко снижается. Психике жертвы трудно смириться с тем, что нет прежнего количества удовольствия. Происходит шаг навстречу манипулятору, сопровождаемый удивлением:
Почему ты отдалился? Всё было так хорошо!
Получается, что манипулятор стал поставщиком удовольствия для человека. И выдал первую большую дозу – бесплатно.
3.Удар. Обесценивание.
Далее манипулятор наносит болезненный удар – он обесценивает человека. Причём в качестве цели уже выбрано самое уязвимое место человека.
Пример.
Человек всегда переживал за то, как его работу на профессиональном поприще воспринимают другие. Слова манипулятора в этом случае будут такими:
С чего это ты решил, что выполненная тобой работа будет полезна? Таких специалистов как ты пруд пруди!
В этот момент у человека уходит почва из-под ног, рушится всё. Он падает от невыносимой боли.
4.А что дальше?
Манипулятор разыгрывает следующую сцену, изображая искреннего союзника и помощника в беде: ”Не расстраивайся, я буду с тобой и не брошу. Можешь на меня рассчитывать. Ты мне дорог таким, какой есть”
Итак, у человека смыты все границы, ему больно, и в этот момент ему протягивают руку помощи. Ранее ему и не требовалась такая поддержка, а теперь он несказанно рад ей.
Всё, механизм сработал.
Как защититься от подобных уловок манипулятора?
1.Важно быть бдительным и внимательным. Это не значит, что надо не реагировать на все комплименты. Но важно заметить тот момент, когда их количество резко увеличилось. Это распространяется даже на слова о любви. Потому что в данной ситуации есть вероятность увязнуть в абьюзивных отношениях.
2.Отслеживайте свои ощущения. Если вы почувствовали в словах человека лесть, фальш, если вам кажется, что человек какой-то пластмассовый , то вам не кажется, он такой и есть.
К сожалению, к подобного рода неискренности очень уязвимы люди, склонные к зависимым отношениям.
3.И даже в этом случае есть защита. Всегда надо опираться на жизненные факты. Вы и только Вы знаете всё о себе лучше, чем кто бы то ни был.
Если эти способы не помогли, не тяните, лучше всего вам поможет разобраться специалист.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям, Наталья Ахмедова
Автор: Ахмедова Наталья Георгиевна
Психолог, Семейный психолог Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru