Сейчас из каждого утюга говорят, что обижаться плохо, не правильно и это губительно в первую очередь для самого себя.
"Я вообще не обидчевая!" - всегда и всем говорила моя взрослая и очень ответственная часть.
Да нет же...обидчивая...мне бывает обидно, но признаться в этом было ещё хуже чем обидеться. Нельзя!!!
Обида...
По большей части это наверно про детство.
Во мне, как в каждом взрослом, живет ребёнок. И оказывается я обижаюсь...
Другой вопрос, что я потом делаю с этим. А действительно, что делать то надо?
Первое, что я сделала - призналась себе “да, я обижаюсь – это факт".
Это моя ответственность. Ну а дальше начала разбираться в причинах.
Признавать эмоции и чувства оказалось очень терапевтично.
А признание негативных чувств это еще и ресурсно.
Покопавшись в себе, после признания и принятия, чаще всего понимаю про что моя обида.
Нарушение границ, обесценивание, соперничество или не сбывшиеся ожидания и т.д. по списку своих крючков.
На родителей и детей обижаться нельзя. Ну ведь правда же. Это же самые родные и близкие.
А если обидно?
Сейчас я скажу страшную тайну которую поняла не так давно.
Я долгое время, годы, обижалась на маму...
Мне так не хватало ее любви, внимания и заботы, что я решила обидеться. И очень долго я кормила эту обиду, сливая туда кучу энергии.
Это пламя надо же было подпитывать, а то, не дай бог, еще потухнет. Я всё время искала мамины промахи и "бережно" их сохраняла в файл "обида на маму". Мне казалось, что отпусти я обиду на маму и мамы как будто не станет.
А потом, случилось то, что случилось и я призналась в своей обиде сначала психологу, потом себе, а затем маме.
И вдруг сил и энергии стало так много, что я по первости не понимала как в этом всём жить. Оказывается моя обида не пропускала мамину любовь ко мне, а мою к ней.
А еще...
Недавно я очень сильно обиделась на свою дочь. Так сильно, что решила, что ей без меня будет лучше. А я, обиженная и никому не нужная, уйду в туман, чтоб оттуда никому не мешать.
На днях, в разговоре с клиенткой...блин, я так люблю свою работу!!!...я вдруг осознала свои чувства. Мне стало так душно с этой обидой. Но как только я признала свои чувства и взяла за них ответственность, на место тумана обиды пришла вселенская любовь.
Обижаться нормально.
Не нормально кормить свою обиду годами...