Врач-эндокринолог, блогер Зухра Павлова:
Температура воды в стакане не должна превышать 40 градусов. Это связано с температурой нашего организма — внутри нас всегда «жарко», плюс 38. И вода с более низкими градусами покажется ему холодной. Это может вызвать спазм мускулатуры кишечника. И чем холоднее будет вода, тем сильнее будет сокращение мышцы. В этом случае особенно могут пострадать протоки желчного пузыря: из-за их небольшого размера, спазм на них подействует сильнее. В результате на какое-то время это может перекрыть желчь, а она должна циркулировать без всяких препятствий.
Что полезного делает желчь для организма:
- помогает переваривать жиры,
- участвует в выработке гормонов кишечника, в частности, эндорфина, который называют гормоном счастья,
- помогает укреплению иммунитета,
- активный антисептик, борется с болезнетворными микробами.
Читайте также: Ожирение: всегда ли виновато питание?
Из-за того, что большинство людей ведет нездоровый образ жизни – сидячая работа, неправильное питание – многие испытывают проблемы с желчным пузырем. И стаканом с теплой водой ситуацию можно несколько исправить. Очень просто.
Зухра Павлова говорит, что теплую воду можно пить не только утром, но и в течение дня, Главное, чтобы она была не выше 60 градусов. Более горячая вода опасна с точки зрения онкологии – речь идет о раке пищевода, который довольно часто встречается у азиатских народов, предпочитающих пить очень горячий чай.
Материалы по теме:
Уролог перечислил симптомы заболеваний мочевого пузыря, которые проявляются по утрам
Как без анализов понять, что уровень тромбоцитов сильно снижен
Врач назвал советские привычки, которые продлевают жизнь
Чтобы найти интересующие вас тексты и записаться на прием к врачу, заходите на главную страницу портала Здоровье на Кубани.RU