Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом котлет из тофу 🤤 Готовятся они очень легко и быстро! 📝Ингредиенты: 🌱Тофу - 120 гр 🌱Отваренный рис - 3 ст.л 🌱Вакаме - 2 ст.л 🌱Горячая вода - 10 ст.л 🌱Лук - 1/4 небольшой луковицы 🌱Соевый соус - 1 ч.л 🌱Перец ( по вкусу) 🌱Растительное масло (для жарки) ✅Приготовление: 1. Залить вакаме водой и оставить минуты на 3. Далее водоросли нужно измельчить в блендере. 2. Измельчить в блендере тофу, нарезанный лук и вакаме. 3. Добавить к смеси соевый соус, рис и перец. Хорошо перемешать. Сформировать котлетки. 4. Обжарить с двух сторон. На этом всё! #food #vegan #govegan #еда #веганскиерецепты #веганскаякухня #рецепты #вегетарианскиерецепты #кулинария #полезныерецепты Надеюсь, вы попробуете приготовить котлеты по моему рецепту! Ставьте лайк! Пишите комментарии! Делитесь с друзьями в социальных сетях и обязательно подписывайтесь на канал , чтобы не пропустить мои новые рецепты!
Всем привет!
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом котлет из тофу 🤤
Готовятся они очень легко и быстро!
📝Ингредиенты:
🌱Тофу - 120 гр
🌱Отваренный рис - 3 ст.л
🌱Вакаме - 2 ст.л
🌱Горячая вода - 10 ст.л
🌱Лук - 1/4 небольшой луковицы
🌱Соевый соус - 1 ч.л
🌱Перец ( по вкусу)
🌱Растительное масло (для жарки)
✅Приготовление:
1. Залить вакаме водой и оставить минуты на 3. Далее водоросли нужно измельчить в блендере.
2. Измельчить в блендере тофу, нарезанный лук и вакаме.
3. Добавить к смеси соевый соус, рис и перец. Хорошо перемешать. Сформировать котлетки.
4. Обжарить с двух сторон.
На этом всё!
#food #vegan #govegan #еда #веганскиерецепты #веганскаякухня #рецепты #вегетарианскиерецепты #кулинария #полезныерецепты
