«Я самый тяжелобольной в мире человек»: о манипуляциях на чувстве жалости
Каждый из нас хоть раз в жизни общался с человеком-манипулятором, который пытается добиться желаемого путём давления на жалость. Кто-то патетически, как Карлсон, восклицает: «Я самый больной в мире человек», стараясь «откосить» от своих обязанностей, а кто-то тихо плачет в углу, вызывая жалость и вину у близких.
Что такое психологическая манипуляция
Под психологической манипуляцией понимают неочевидное принуждение человека к действиям, которые он не хотел совершать. Манипуляции и шантаж относят к видам психологического насилия.
Часто манипуляции применяются так искусно, что жертва даже не подозревает, что выполнила что-то под давлением, а не по своей воле. Но при этом у неё присутствуют неприятные ощущения: вина, тревога, неуверенность в себе, раздражение.
Каждый человек хотя бы однажды становился жертвой манипуляции. Нами манипулируют родители, дети, коллеги, начальство, даже прохожие на улице. Часто бывает, что манипулятор ведёт себя так, потому что волнуется. Чаще всего это мамы, беспокоящиеся за позднее возвращение ребёнка домой, за плохую учёбу или личную жизнь. Можно вспомнить множество историй про матерей, у которых внезапно поднимается давление, когда дочь собирается на свидание с молодым человеком, не одобряемым родительницей. Девушка оказывается перед выбором: пойти на свидание, после которого придётся вызывать скорую помощь, или остаться дома с бодрой, мгновенно выздоровевшей мамой. Некоторые женщины и мужчины так и не заводят семью, потому что их избранники не нравятся матерям. Беспокоясь, что мама получит инфаркт от их свадьбы, они приносят в жертву свою личную жизнь.
Как вырастают манипуляторы
Часто манипуляторами становятся люди, которые в детстве пережили множество запретов. Родители, манипулируя своей любовью и заботой, постоянно говорили ребёнку «нельзя». В результате он начал испытывать сильнейшую жалость к себе: «Почему всем детям можно, а ему нет?». Жалость к себе становится ответом на постоянные запреты. Чем больше ребёнок получает запретов, тем больше жалеет себя, причём прилюдно. Когда такой человек вырастает, он пытается отыграться на окружающих за то, что испытал сам. Под постоянный шантаж попадают жена, дети, пожилые родители, друзья.
Чем манипуляция отличается от просьбы
Казалось бы, человек просто нуждается в помощи и просит об этом. Но почему же тот, к кому он обращается, испытывает неловкость, раздражение и жалость одновременно? Ему неуютно потому, что им манипулируют. Манипуляцию можно вычислить по тому, как формулируется просьба.
Можно назвать следующие отличия:
Манипулятор не учитывает ваши интересы, желания и не предлагает какую-либо выгоду. Например, «Если тебе удобно, ты можешь меня подвезти с работы до дома?» это просьба. А манипулятор в таком случае скажет: «Я так устала, просто ног не чувствую. Тебе хорошо, ты на машине поедешь, а мне до остановки тащиться и в автобусе ехать».
Манипулятор не оставляет выбора и не терпит отказа. Его сразу можно вычислить по фразе типа: «Если ты разведёшься со мной, я умру».
Манипулятор всегда пытается вызвать к себе сострадание и получить при этом дополнительные преимущества. Поводы для жалости он находит самые разные: от слабого здоровья до сына-двоечника. Коллега вполне может попросить вас сделать за неё часть работы, потому что она всю ночь не спала и переживала за школьный экзамен у ребёнка.
Манипуляторы всегда требуют к себе особого отношения, но не пытаются изменить свою жизнь. В роли мученика им комфортнее живётся, так проще получить какие-то блага. «Я самый больной в мире человек» классический манипулятор из мультика, который просто хочет получить вашу банку варенья.
Небольшие манипуляции вполне могут быть жизненной нормой. Главное, чтобы они не переходили в стадию давления и не ограничивали свободу других людей.
Автор: Марина Александровна Байдюк
Психолог, Супервизор, Аналитический Кризисный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru