БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА
«Жизнь вне памяти — вообще не жизнь».
Луис Бунюэль
Увеличение продолжительности жизни привело к увеличению численности пожилого населения. Увеличение возраста является наиболее важным фактором риска развития когнитивных нарушений, и по мере увеличения продолжительности жизни во всем мире ожидается, что число людей с деменцией будет продолжать экспоненциально расти. Синдром деменции с которой сталкиваются врачи разных специальностей в клинической практике вызван рядом неврологических расстройств. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенным заболеванием, вызывающим деменцию, что составляет 50-70% случаев. Каждый из нас хоть раз, но слышал об этом заболевании, многие знают людей, страдающих болезнью Альцгеймера. В любом случае, это заболевание внушает страх своей неотвратимостью.
Болезнь Альцгеймера — хроническое дегенеративное заболевание головного мозга, характеризующееся резким снижением интеллектуальных способностей вплоть до тотального распада интеллекта и психической деятельности. Болезнь получила свое название по имени доктора Алоиса Альцгеймера, который в 1906 году впервые описал это заболевание.
При болезни Альцгеймера страдает биографическая память человека. Ранние симптомы деменции у пожилых людей обычно остаются незамеченными долгое время. Сам больной часто не в силах адекватно оценить свое состояние, а члены семьи списывают размытые признаки на особенности возраста. По мере прогрессирования заболевания у пациента возникают искажения и утрата воспоминаний. Это касается даже самых важных моментов: имен и количества детей, смерти близких. На глазах происходит катастрофическая потеря всего прошлого опыта человека, разрушение его личности. Быстро теряются навыки, способность совершать даже простые действия. Также снижается способность пациента распознавать предметы и узнавать людей. В дополнение к этому возникают специфические речевые нарушения: слова и слоги заменяются близкими по звучанию. Со временем речь становится всё менее связной и в конце концов может полностью утратиться. Итогом развития болезни становится полная потеря пациентом способности себя обслуживать, в том числе самостоятельно есть, передвигаться и контролировать тазовые функции.
В большинстве случаев причиной заболевания является генетическая предрасположенность, а недавние исследования показали, что факторы окружающей среды и ведение здорового образа жизни могут играть определенную роль в развитии и течении болезни Альцгеймера.
Но даже наличие унаследованной мутации в генах, провоцирующей развитие болезни Альцгеймера не обязательно означает начало патологии. Зная о своей предрасположенности, а риск высок, если среди предков были такие больные возможно, нужно строить жизнь так, чтобы отсрочить момент наступления ранней стадии. Иными словами, наша цель научиться грамотно стареть. Доступность человека к качественной жизнедеятельности в период старения – это главная медицинская, социальная, экономическая задача современного общества. Здоровое старение мозга может означать более низкую скорость обработки данных и больше проблем с многозадачностью, но обычная память, навыки и знания стабильны и могут даже улучшаться с возрастом. Это нормально - иногда забывать недавние события, например, куда вы положили свои ключи или имя человека, с которым вы недавно познакомились.
Болезнь Альцгеймера - мультидисциплинарная проблема. Первыми с такими пациентами сталкиваются врачи неврологи, психиатры, гериатры и врачи физической реабилитации. В обстоятельствах стремительно меняющегося мира и динамично развивающегося информационного пространства, интеллектуальная деятельность остается особо важной адаптационной способностью, а реабилитационные технологии не стоят на месте. В последние десятилетия в клиническую практику активно внедряются роботизированные аппаратные комплексы и системы виртуальной и дополненной реальности с целью когнитивной реабилитации. Учитывая отсутствие значительных успехов в медикаментозной терапии болезни Альцгеймера, необходимо больше уделять внимание профилактике этого заболевания. Профилактика болезни Альцгеймера должна начинаться не в пожилом возрасте, как можно раньше. Какие рекомендации стоит давать своим пациентам?
· Обязательно предусмотрите физические нагрузки несколько раз в неделю. Отдельное внимание уделяйте кардионагрузкам, способствующим улучшению работы сердца.
· Питайтесь правильно, избегая жирной, жареной пищи, сахара, фастфуда.
· Обращайте внимание на психическое здоровье, ежедневный комфортный по времени сон, отсутствие стрессов. Посещайте психолога, если чувствуете необходимость.
· Творческая деятельность повышает адаптационные способности мозга. И замедляет деградацию высших нервных функций, которые страдают вследствие болезни Альцгеймера.
· Постоянное изучение новой информации, освоение новых навыков, благотворно сказывается на когнитивных способностях. Регулярные игры в логические игры, например, шахматы или карты.
· Поддерживайте социальные контакты, регулярное общение и расширение круга знакомств стимулирует работу коры головного мозга.
Подобные меры предосторожности способны если не предотвратить развитие неизлечимой пока болезни Альцгеймера, то на годы отсрочить ее начало. Организм так устроен, что все то, что не работает и не совершает усилие - деградирует. Заниматься профилактикой предстоит на протяжении всей жизни. Меняйте рутинный распорядок дня. Изменяйте дорогу на работу, читайте книги разных жанров, выбирайте для прогулок новые места. Поддерживайте общение с различными людьми. Активная социальная жизнь, особенно в преклонном возрасте крайне полезно сказывается на состоянии мозга.
Пока вы живете активной жизнью, занимаясь любимым делом, ежедневно заставляете мозг напрягаться, он будет работать с большей отдачей.
Будьте здоровы.
