В Твери 20 сентября в городском Молодежном центре состоялась акция «Молодежь за ЗОЖ». Студенты колледжей смогли пообщаться с различными специалистами на темы, связанные со здоровым образом жизни.
Здоровый образ жизни – система поведения человека, которая обеспечивает ему как физическое, так и психологическое и социальное благополучие в окружающей среде. Второй момент очень важен: нередко его упускают, когда говорят о ЗОЖ, уделяя внимание только спорту. Несомненно, спорт и физкультура укрепляют организм человека, но никогда не стоит забывать о том, что здоровье невозможно без психологического комфорта, в условиях постоянного стресса и других негативных процессов. В итоге все это рано или поздно скажется уже и на физическом состоянии человека.
Поэтому акция, которая прошла в Молодежном центре Твери, была посвящена ЗОЖ как большому комплексу взаимосвязанных инструментов и действий, необходимых, как уже было отмечено, для благополучия человека. Ничто из виду не упустили.
Центр посетили психологи. Вместе со специалистами отдела реализации молодежных проектов и программ учреждения они организовали несколько тематических блоков для участников акции. Так, прошел тренинг «Мои эмоции». Кроме того, смогли что-то вынести для себя молодые люди из игр «Твой выбор» и «Экология общения». Разумеется, не обошлось и без спортивной составляющей: гости центра размялись под музыку.
На станции «Будь здоров» они создали тематические плакаты, после чего все эти работы представили уже в актовом зале.
