У многих из нас, и у меня в том числе, в подростковом возрасте были ситуации, когда мы были не приняты каким-то коллективом.
Травля в школе, наезды во дворе, отвержение в семье, в каких-то других сообществах.
Это могло происходить по разным причинам. У меня, например, этот опыт был связан с моим увлечением религией.
Школьные товарищи меня не понимали и высмеивали, с друзьями мы разошлись в интересах, в семье моё увлечение подвергалось жёстким гонениям...
Только община, в которую я ходил осталась единственным островком, где я мог чувствовать свою принятость и принадлежность. Но на фоне тотальной изоляции по всем фронтам, эта капля не могла утолить моей жажды.
Но, казалось бы, вот ты вырос и что тебе мешает найти себе компанию, группу, коллектив, в котором ты будешь полностью своим? Потребность в этом есть у каждого, потому что мы существа социальные.
А весь фокус в том, что пока мы пытались в детстве как-то справиться с этой внешней агрессивной средой, мы выработали определённые способы совладания. Условно - защиты.
Кто-то в ответ обесценивал мнение окружающих, кто-то замыкался и уходил в свои фантазии так, как будто этого ничего нет, кто-то пытался стать самым лучшим, чтобы заслужить любовь, а кто-то просто решил, что все пидорасы, а я Дартаньян.
Догадываетесь к чему я?
Да, все эти способы объяснить себе мир и как-то в нём действовать - они всё ещё с нами. И как только на горизонте замаячит призрак непринятия, они выскакивают как чëрт из табакерки.
Кто-то не так посмотрел, не то сказал, не оценил, не сказал какие мы охуительные, не пригласил на ДР, не сообщил важную информацию про свою маму, коллегу, бывшего... И мы сразу, на автомате врубаем свою привычную защиту (подставьте из списка выше или свою собственную).
Осознать этот свой способ самому и что-то в нём пофиксить практически не реально. Вы слиты с ним воедино, он - это вы. Для этого нужно зеркало. Таким зеркалом и является терапевтическая группа.
А заодно она даёт и ещё один способ удовлетворения потребности в принадлежности и принятии, с которой вас так жестоко обломало детство...
Это печально, но, правда, иметь этот велосипед в детстве вы уже никогда не сможете, но купить его себе сейчас - это точно в ваших силах. И это про заботу, ответственность и любовь к себе.
Мой ТГ-канал Неправильный психолог
Автор: Сергей Карпов
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru