🔥ЛЕПТИН И ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Тему лептина я уже раскрывала здесь.
#Лептин — это гормон, который вырабатывается жировыми клетками, является одним из регуляторов энергетического обмена.
Его основная роль – поддерживать баланс между потреблением пищи и запасами жира.
В ответ на приём пищи жировые клетки высвобождают лептин, он поступает в кровоток и далее - в мозг. Как только энергии становится достаточно, высвобождается ряд пептидов и аппетит подавляется.
Но при хронически высоком уровне лептина может развиваться лептинорезистентность – состояние, при котором мозг теряет чувствительность к лептину, и нарушается управление энергетическим балансом. В результате чувство насыщения не приходит, несмотря на избыточное поступление калорий. Человек может постоянно испытывать голод, переедать, а обмен веществ при этом будет замедляться.
‼️Очень часто лептинорезистентность предшествует инсулинорезистентности, появляясь на несколько лет раньше. Это такой первый звоночек.
Обратите внимание, если у вас насыщение не наступает через 20 минут от начала приёма пищи, возможно, это про вас.
Оптимальный уровень лептина:
✔️для женщин до 11 нг/мл
✔️для мужчин до 8 нг/мл
У худеньких девушек, с нарушением менстурального цикла, низкий лептин - один из признаков ФГА (функционально-гипоталамическая аменорея). Я смотрю его, а также Т3св, для убедительности. Концетрации общего и свободного Т3 снижены, а концентрация реверсивного Т3 повышена при истощении.
⁉️Как вообще связаны работа щитовидной железы и лептин?
ЩЖ вырабатывает гормоны Т3 и Т4. Т4 должен внутри клетки превращаться в активный гормон Т3. Но при высоком уровне лептина, он может превращаться в реверсивный Т3 – неактивный гормон. Когда в организме по тем или иным причинам рТ3 накапливается, большие его концентрации начинают блокировать рецепторы Т3 свободного и развивается тканевой (а не манифестный или первичный) гипотиреоз.
Активность ЩЖ снижается но, несмотря на нормальные показатели по референсам гормонов, ощущаются все симптомы гипотиреоза.
Почему решила вдруг об этом написать?
Потому что многие недооценивают клиническую значимость лептина. Считается, что нет смысла его сдавать, если и так видно, что у человека лишний вес.
А нет… Как раз сегодня такую девушку консультировала.
В одежде - стройная лань. Но лептин повышен аж в 4 раза!!! и по всем жалобам признаки гипотиреоза.
Самый простой тест на САМОдиагностику ответ на вопрос:
Сколько времени требуется вам, чтобы почувствовать сытость?