Добрый день, друзья!
Если вас беспокоит состояние овала лица и/или наличие "второго подбородка", то этот пост для вас.
Это не обстрактные причины, а то, что возникло именно в Вашем теле и при Вашем личном участии.
1. Напряженная и укороченная шея сзади;
2. Сутулость (грудная клетка вдавлена внутрь, плечи повернуты вперед);
3. Выдвинутая вперед «компьютерная» шея;
4. Продолжительное положение тела "головой вниз" (из-за специфики работы, гаджетов).
Так как, зачастую, мы пребываем в одном из перечисленных состояний ни день и ни два, а годами, то в теле складывается деформированная мышечная тяга которая утягивает за собой ткани подбородка и шеи вперед и вниз.
Овал уплывает вслед за вжатой в плечи грудью. Ткани подбородка тянутся вниз и, в зависимости от типа телосложения и состояния дренажной системы тела, они либо наполняются жидкостью, образуя «ступеньки» на подбородке, либо свисают пустым мешочком-«курдючком».
Но это можно изменить, настроив мышечный баланс тела через движение. По-простому, выполняя упражнения для спины, шеи, плеч
хотя бы 3 раза в неделю.
Вы можете выбрать откликающийся вам вид физической активности: бассейн, фитнес, йога, пилатес... и работать с телом там.
Я предлагаю вам свой Клуб FaceLove, где мы работаем и с лицом и с телом в бережном и посильном для каждой участницы режиме.
На видео мини-комплекс для подтяжки челюстной дуги. Его можно выполнять 3-4 раза в неделю, но получить максимальную эффективность от него можно только если вы еще работаете со своим телом. См. причины в начале текста.
Условия участия:
• Занятия проходят в закрытой группе. Участие платное. Пробное занятие бесплатное.
• Занятия в прямом эфире 3 раза в неделю: вторник, среда, четверг.
• Два блока: 1. Оздоровительная зарядка для тела 10:00 МСК 2. Самомассаж лица 10:30 МСК;
• Продолжительность занятий по 30 минут;
• Все записи занятий сохраняются на 6 месяцев;
• Стоимость: 1200 рублей за 1 месяц занятий (12 тренировок ТЕЛО+ЛИЦО)
• Обратная связь и разбор вопросов;
Используйте эту возможность, чтобы убрать «второй подбородок», сделать овал лица более четким, избавиться от постоянных отеков на лице. Отправляйте заявку в Клуб и делайте себе красивое лицо уже сейчас.