"Чужая голова не болит"
С. Сервантес
Боль в голове очень распространенное явление. Я, пожалуй, не знаю человека у которого ни разу не болела голова. У меня голова редко болит, но все же такая неприятность иногда случается.
Игорь обратился ко мне по поводу мигрени. Головная боль у него очень сильная и ухудшает качество его жизни. Мужчина считает, что мигрень у него появилась после того, как он стал принимать «пилюльки», которые нему выписал психиатр, чтобы снизить его тревогу. Психиатр предупредил, что от приема «пилюлек» может обостриться ОКР так и произошло.
Игорь сказал, что cейчас для него более важно решить вопрос с мигренью, а с ОКР можно разобраться и позже.
Как проявляет себя мигрень у Игоря? Он чувствует сначала легкую головную боль. Боль охватывает затылочную области и вески. Он становится чуть-чуть вялым, падает концентрация внимания, он становится «сонненький». Однако, эта сонливость не дает ему уснуть. Приходится принимать таблетки, которые уменьшают боль. Боль как жар. Хочется умыться холодной водой. Горят уши и мужчина омывает их холодной водой. Игорь становится хмурым, медлительным и ему все не нравится и раздражает. Все становится слишком. Слишком яркий свет, слишком громкий звук, слишком жарко. Хочется в идеале побыть одному.
Я предложил Игорю исследовать его мигрень. Оказывается, она похожа на клетку в голове. Клетка накаляется. Это клетка – корона. Как сфера с отверстиями. Эта клетка – корона сдавливает мозг. Таким образом она защищает и оберегает его от того, чтобы что-то пошло не так. Сдерживает от того, чтобы чего не вышло. Тормозит его действия из соображений безопасности: «Не суетись и не особо суйся, не всегда это надо».
Эта клетка-корона не дает идти к главному, к тому к чему хочется идти. Это ненужный тормоз. Чувство жалости и негодования к этой клетке – короне.
Эту клетку – корону одела мама из лучших побуждений. Она всегда предупреждала: «Это сейчас не надо делать, это ошибочное решение». Так мама принимала за него решения в разных ситуациях.
Работа была направлена на высказывание контр предписания маме: «Я благодарен тебе мама, что ты меня оберегала. А сейчас я уже взрослый мужчина и сам могу и хочу принимать свои самостоятельные решения и готов нести за них ответственность».
После этого контр предписания Игорь почувствовал приятное тепло в груди, которое потом распределилось по всему телу. Это хороший знак и клетка-корона растаяла.
А вы знакомы с мигренью? Как с ней справляетесь?
Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!
Запись на консультацию:
телефон, WhatsApp +7-905-793-2237
скайп: sovlad2
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с Душой!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Эксперт по паническим-атакам
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru