Осенью холодает, люди начинают меньше двигаться, растет уровень стресса, снижается выработка витамина D в организме. Все эти причины приводят к снижению иммунитета, и люди чаще болеют. Об этом рассказала врач-педиатр Марьям Сайфулина.
Кроме того, у многих возникает осенняя хандра, что также отрицательно сказывается на состоянии всего организма.
Она отметила, что в этот период люди выходят из отпусков и каникул на работу, учебу, в коллективы, происходит циркуляция вирусов.
Специалист порекомендовала почаще гулять на свежем воздухе в осенний период. Также стоит соблюдать режим сна, так как недосыпание тоже ведет к снижению иммунитета. Кроме того, необходимо пить достаточное количество воды в течение дня, передает РИАМО.
До этого специалисты Роспотребнадзора назвали самую полезную осеннюю ягоду, которая укрепляет иммунитет. В ней содержится множество витаминов и других полезных веществ, что делает ее хорошим противовирусным средством, передает Nation news.
Оказывается, грипп и иные простудные заболевания при отсутствии должного лечения могут спровоцировать обострение болезни и последующую смерть. О каких недугах идет речь, «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Лариса Александрова.
Эксклюзивы "Вечерней москвы"
«Обходной маневр»: почему у российских операторов возникли проблемы с американской версией iPhone 14
Спасатель назвал возможную причину схода ледника, из-за которого погиб Бодров