Часто люди совершенно не догадываются, как правильно строить личные границы. Рубят с плеча, а потом удивляются, почему отношения летят в пропасть. И все рушится. Сейчас мы в этой ошибке основательно разберемся.
Не буду натягивать сову на глобус. Сразу к сути. Дело в том, что очень часто мы рубим сук, на котором сидим. Человек нарушает наши личные границы, и мы сразу прекращаем с ним отношения или идем на конфликт.
При таком раскладе мы не учитываем два важных момента. Человек мог элементарно не знать и не догадываться о наших личных границах. Или мог проверять их на прочность, при этом, будучи готовым отступить, при первом нарушении.
Невнимательность и природная сущность человека, подталкивающая его к нарушению границ, вовсе не значат, что он действительно настолько плох, что все, с ним точно нужно поссориться или полностью прекратить общение. Или сверх грубо расставить границы, так чтобы у него самого пропало желание общаться.
Я всегда советую своим ученикам и читателям сначала определить для себя свои личные границы, например, выписав на бумаге, как с вами можно вести себя в отношениях, а как нельзя.
Затем, при первом нарушении следует сообщить человеку о своих личных границах и предупредить, что будет, если он захочет их нарушить в следующие раз. Потому что он будет уже предупрежден и точно не сможет сказать, что не знал об их существовании.
И если человек во второй раз нарушит ваши личные границы, тогда уже можно смело прекращать с ним общение или конфликтовать в рамках правового поля. Потому что такой человек, предупрежденный человек, вас не уважает. И нарушает ваши границы осознанно.
Арт Гаспаров ©
В своём Телеграм канале делюсь самыми ценными знаниями из своих книг