Опустились уголки рта и появилась «индюшачья шкурка» в области подбородка? Кожа стала дряблой и поплыл овал?
Тогда ☝️ очень важно, занимаясь осанкой и лицом - не забывать про шею - Платизму…
Платизма? … скорее всего слышали 🙋♀️
Это тонкая пластинчатая мышца шеи, которая располагается по переднебоковой её поверхности. Это самая крупная мимическая мышца 💯
☝️Тонус Платизмы влияет на состояние кожи зоны декольте и лица. И от его состояния зависит - не опустились ли уголки рта вниз и не обвисла ли нижняя треть лица.
Чтобы с возрастом мышца не провисла - часто из-за изменения обмена веществ и как следствие, накопление жировой ткани в области подбородка, срединные мышцы утяжеляются, а боковые остаются в более слабом состоянии. И 💯 мы видим возникновение тяжей…
🔥 Сегодня я покажу вам прекрасные техники укрепления Платизмы, с акцентом как раз ☝️ на боковые, часто слабые её мышцы..
Делитесь ощущениями! Понравились техники?
Если возрастные изменения уже заметны, то есть шанс подкорректировать их, остановить или вовсе устранить в нашем онлайн - клубе « Здорового фитнеса».
Если моя статья была вам полезна, буду благодарна за лайк или репост публикации!
Информация о клубе в группе VK - https://vk.com/facebodycultura
И на сайте клуба https://facebody-cultura.ru/
А много полезной информации о нашем здоровье на моем телеграмм-канале
#фейсфитнес #здоровье #красота #молодость