Специалист Моника Вассерманн предостерегла от частого употребления кофе. Популярный напиток может серьёзно ударить про кровеносной системе всего организма
Кофе — это один из самых популярных напитков во всём мире. Кто-то предпочитает его по утрам, а некоторые просто находятся во власти своих привычек и пьют бодрящий эликсир даже больше трёх раз в день. Такое бесконтрольное употребление кофеина может негативно повлиять на организм, например, вызвать обезвоживание и, как следствие, спровоцировать опасные проблемы в кровеносной системе.
По словам доктора Моники Вассерман, кофе может ускорить процесс свёртываемости крови и привести к образованию кровяных сгустков, то есть, тромбов. При этом, если верить материалу в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, наибольшая вероятность появления тромбов сохраняется у людей, предпочитающих высокоинтенсивную физическую нагрузку.
Причём в исследовании говорится не только про кофе, но и про другие напитки, содержащие кофеин.
Впрочем, обезопасить себя можно, если обследоваться у специалистов и получить индивидуальные рекомендации. Так можно узнать наверняка, следует ли употреблять напитки с кофеином и в каком количестве это будет в пределах личной нормы.