Доброго дня, дорогие читатели!
Сегодня мой рассказ про нарциссов, с которыми мне “посчастливилось” общаться лично и даже побывать в длительных отношениях разного рода. Это проблема особенно актуальна в наши дни и встречается чаще, чем кажется. Нарциссом может быть кто угодно – бойфренд, начальник, токсичная подруга и даже родитель.
В связи с актуальностью запросов и частотой личных ситуаций у моих клиентов, я решила разбавить канал информационными постами с целью повышения психологической грамотности.
«Нарцисси́ческое расстро́йство ли́чности — расстройство личности, характеризующееся убеждённостью в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми, грандиозностью; завышенным мнением о своих талантах и достижениях; поглощённостью фантазиями о своих успехах; ожиданием безусловно хорошего отношения и беспрекословного подчинения от окружающих; поиском восхищения окружающих для подтверждения своей уникальности и значимости; неумением проявлять сочувствие; идеями о собственной свободе от любых правил, о том, что окружающие им завидуют» - сообщает нам Википедия.
Из своих личных наблюдений за нарциссами я отметила, что эти люди всегда “носят” корону на голове, убеждены в своей уникальности и значимости, и требуют признания важности собственной персоны и постоянного поддержания этой значимости в ваших глазах. Не всегда это можно считать на все парах, потому как не все нарциссы явные.
- Есть открытый тип нарциссов, который рьяно пытается привлечь к себе внимание. Это может выражаться в желании “казаться, а не быть”, учтивости, обаянии, подчеркивании своей уникальности, нередко сопровождается кричащими логотипами брендов личных атрибутов одежды и аксессуаров, дорогой машиной и общением “со сливками” общества.
- Следующий тип скрытый, - депрессивный, конфликтов не любят и не кричат о своей значимости. Взаимодействие этих персонажей базируется на пассивной агрессии.
- Перверзный, или токсичный нарцисс, любящий рушить чужие карьеры и жизни, уничтожать людей морально и духовно, устраивать эмоциональные качели и прибегать к изощренным техникам “наказания”.
Каждый из этих типов использует в своем арсенале манипулятивные техники воздействия на жертву. Подумаешь, скажете вы, кто сейчас не манипулирует? Верно, манипуляции сейчас по всюду. Но эти товарищи без манипуляций не могут коммуницировать. Попросить вас чем то в открытую? Это не их прерогатива.
"Манипуляция – это скрытый психологический прием , цель которого получить ресурс жертвы, ничего не отдавая взамен" - А. Богинская, "Жить жизнь".
Р е с у р с о м может быть что угодно – деньги, связи, секс, социальное положение, пиар, окружение, эмоции, энергия и так далее. Пока есть ресурс и жертва им делится – нарцисс будет рядом. Как только "перекроется кислород", или у нарцисса появится жертва по-ресурснее – он исчезнет, вполне вероятно, по-английски, так скажем, до худших времен, оставив жертву в своем загашнике, как вариант, к которому можно вернуться, если что-то не сложится с новой.
- Как правило, жертв у нарциссов, параллельно, не менее трех. П е р в а я – которая сейчас находится “в обработке” и пребывает в состоянии эйфории и счастья от того, как ей повезло, ведь в ее жизни наконец-то появился мужчина ее мечты (а именно такими они предстают на первых парах).
- В т о р а я жертва – это та, ресурс которой он активно пользует сейчас, Это может быть жена, любовница, девушка, начальница. Главное, что она, без проблем, дает ему необходимый ресурс.
- И т р е т ь я - та, которая уже прошла “семь кругов ада”, истощена и находится в тяжелом психологическом состоянии, после эмоциональных качелей и манипуляций.
Часто получается так, что все жертвы знают друг о друге – создавать вокруг себя конкуренцию – часть игры. Кому же не понравится, когда за него борются сразу несколько претендентов за звание быть единственной.
Почему нарцисс так себя ведет?
Чаще всего, причины кроются в детстве – холодная мать, психотравма, отсутствие внимания противоположного пола в юности – причин может быть масса, не стоит в этом копаться. Все, что стоит знать о первопричинах - это заниженная самооценка человека, которая бросится в глаза сразу только знающему человеку, и эмоциональная дыра, вместо сердечной чакры.
Выйти, например, из отношений с нарциссом со здоровой психикой, практически, невозможно. Вы получите разрушенные личные границы, опущенное самомнение и неврозы, а там уже и рукой подать до психосоматики и более тяжких последствий. Восстановление психологического здоровья, без помощи терапевта, маловероятно.
Чаще всего, нарциссами являются представители сильного пола, так как у женщин, по природе своей, более выраженная склонность к сопереживанию, в отличае от мужчин. У нарциссов же отсутствует эмпатия, поэтому, ни любить, ни жалеть, ни проникнуться счастьем или гордостью за партнера, они не смогут, скорее, позавидуют или спустят “с небес на землю”. Хотя, могут попробовать "сыграть" роль понимающего и заботливого, если она выгодна на данный момент. Поэтому, процентное соотношение нарциссов-мужчин прилично больше, чем женщин. Мне удалось общаться и теми, и другими, обесценивают они одинаково.
Как общаться с нарцами?
Для начала нужно ответить себе на вопрос: зачем с ним общаться? Оградить себя от манипуляций, общаясь с таким человеком, не получится. Это означает, что будут "прилетать" новые удары по психологическому здоровью. Если, все-таки, приходится поддерживать контакт с нарциссом по каким-то важным причинам – необходимо постараться сократить коммуникации по-минимуму. И в этих минимальных взаимодействиях использовать похвалу, или даже лесть. Лучше, конечно, исключить из своего окружения подобный тип.
Лечится ли нарциссизм?
О, да. Но нарциссы, чаще всего, даже не подозревают о своём заболевании, и, как правило, не доходят до терапии, - они же «идеальны и не могут иметь расстройств». Также, зачастую, они умудряются обесценить работу психотерапевта и сбежать после пары сеансов. Поэтому, шансы на полную ремиссию минимальны. Главное, не пытаться самостоятельно "вылечить" человека, - это должно быть его личное желание.
А есть ли в вашем окружении нарциссы? Был ли опыт общения? Для того, чтобы их распознать и не попасться на "эмоциональную иглу", готова описать более подробные модели поведения таких персонажей в новой статье. Актуально? И будет интересно, если поделитесь своим опытом и результатами в комментариях.
#Манипуляция #нарциссизм #нарцисс #психология #созависимость #нарциссическоерасстройство #жертванасилия #насилиенадженщиной #насилие #абьюз