До 30-ти лет я всё время куда-то бежала. Я старалась работать как можно больше, брать любых клиентов в любое время - не важно, удобно ли мне и пришлось ли мне изменить свои планы, я проходила тренинг за тренингом по целеполаганию, продажам, материализации желаний и другим темам. Я строила грандиозные планы, я честно верила в успех и делала, как мне казалось всё, чтобы его достичь, но снова и снова я проваливалась в яму из разочарования, самобичевания, ощущения бедности и нехватки времени.
Рада представиться! Многорукий-многоног в действии: коуч, бьюти-мастер, любитель растений, мама, создатель онлайн журнала по саморазвитию "Коуч на софе" (ссылка в профиле) и автор статей. В постоянном самоанализе и рефлексии, обожаю рассуждать в комментариях.
На этом снимке я (в красной юбке с телефоном) примерно на 3-ем месяце беременности при наличии старшего сына, которому в тот момент было 6 месяцев, и я участвую в проекте Бизнес Молодости TheGame. Для меня это был полный провал, я не только не реализовала намеченную цель, а ещё и мой доход за время "Игры" упал в два раза относительно того, что я зарабатывала до неё. Думаю, это был поворотный момент.
В какой-то момент во мне зародилось сомнение: "А что если общепринятые методы не работают? Или не работают у меня?" Хм, разглагольствовать из позиции жертвы мне не очень интересно, гораздо интереснее разобраться: "Если работает НЕ ЭТО, ТОГДА ЧТО?" Ведь как-то добиваются люди того уровня и стиля жизни, к которым я стремлюсь, что-то же должно оказаться эффективным и сработать?
Поиск продолжается. И я постоянно нахожусь в процессе развития и самоанализа. Хочу поделиться с вами своими ключевыми инсайтами за последние несколько лет.
Во-первых, мне стало намного проще жить, когда я научилась выходить из состояния суетности в состояние размеренности. Вот это пресловутое "быть в моменте" для меня в принципе не возможно, если я переживаю по поводу времени и своих результатов.
Благодаря этому новому навыку я стала значительно спокойнее, стала лучше себя чувствовать. Стала чаще успевать подумать и прислушаться к своей интуиции перед тем, как выдать свою реакцию на что-либо (особенно ценным это оказалось в общении с детьми). Я научилась легко восполнять свою энергию и улучшать эмоциональное состояние просто за счёт того, что могу остановиться, сделать вдох-выдох и сознательно выбрать, на чём фокусироваться сейчас.
Во-вторых, я научилась выбирать свои истинные цели и радоваться мелочам. Раньше мне казалось, что я смогу чувствовать себя по-настоящему счастливой, только когда у меня будут все атрибуты "успешного успеха" - вилла, машина, известность, роскошный гардероб и 10 путешествий в год.
Оказалось, что я могу чувствовать себя по-настоящему счастливой, когда у меня вырос базилик на балконе, о котором я трепетно заботилась. Когда мои дети прижимаются ко мне, пока я им читаю книгу, которая мне самой интересна. Когда я работаю над фотосессией или текстом не только ради лайков, а потому, что меня увлекает сам процесс и мне важно что-то попробовать и что-то важное сказать - услышат те, для кого это актуально.
Я вижу некоторых людей, которые работают от рассвета до заката, одеваются и красятся - чтобы скрыть следы усталости на лице, говорят, что пашут ради своих детей, но почти не общаются с ними или часто общаются в раздражённом состоянии, периодически они уезжают в отпуск, но даже там не могут расслабиться - скоростная "мыслемешалка" едет в отпуск вместе с ними.
Я была такой же. Я не буду критиковать тех, кто сейчас действует так, ведь часто я восхищаюсь их профессиональными и финансовыми результатами и они добились того, чего не добилась я. Я просто выбрала для себя другой путь.
Время - единственный абсолютно не восполнимый ресурс, так ведь? Так как я хочу использовать своё время? Потратить его на бесконечную гонку за тем, что есть у других, но, возможно, не сделает счастливой меня?
Или на то, чтобы научиться кайфовать в моменте и потихонечку, в своём комфортном ритме идти к своим целям, действительно значимым в моей жизни? Сейчас я выбираю этот путь. Думаю, здесь нет "правильно" и "не правильно", есть только выбор. Мне в результате сделанного мной выбора хорошо.
Про жизнь, инсайты, творчество и семью - пишу, снимаю, рассказываю. Подпишитесь, отметьтесь сердечком и мыслями в комментариях.
#инсайт #личностное развитие #самоанализ #коуч #личностный рост #счастье