Здорового взрослого мы будем рассматривать с точки зрения психологии, потому что с точки зрения физиологии более-менее понятно: или человек физически здоров и чувствует себя хорошо, или есть какие-то нарушения или заболевания, которые в том числе могут вносить весомый вклад в психологическую составляющую.
Поэтому прежде всего мы отталкиваемся от физического самочувствия, есть ли какие-то нарушения или нет и как эти нарушения сказываются на настроении и поведении взрослого человека. Это важный момент, так как бывают какие-то хронические или острые заболевания, заболевания определенных систем-невралгии, психиатрии или любых других сфер, которые могут очень сильно коррелировать с настроением и поведением взрослого человека. Если мы отталкиваемся от того, что физическое самочувствие достаточно хорошее, то психологическая составляющая состоит из понимания реализации в разных сферах жизни.
Первое, с чего я начинаю — это реализация. Личностная сфера, в которой важно понимать, знает ли взрослый человек свои ценности и убеждения в которых он живет, и имеет ли собственное не навязанное кем-либо мнение: обществом, близкими или значимыми людьми, потому что когда человек сам понимает, кто он как личность, куда он двигается, какая его система ценностей, то это напрямую связано с его эмоциональным состоянием, с его внутренним состоянием. Если этого понимания нет, то происходит эмоциональный дисбаланс, истощение, зависимое отношение и многое другое, поэтому взрослый здоровый человек — это тот, кто хорошо выдерживает баланс в разных сферах и, первое, личностно понимает свои сферы.
Второе — это сфера партнерских и супружеских отношений, когда взрослый человек понимает какие есть у него сейчас отношения, зависимые или независимые, и отвечает на вопрос "что для меня ценного в отношениях сейчас есть", т.е. понимает вообще какие его желания в партнерских отношениях.
Третье — это детско-родительская сфера, взаимодействие с его родителями этапы эмоционального отделения, сепарация, насколько качественно она прошла, прошла ли она, может какие есть модели взаимодействия в жизни человека, они повторяющиеся, они приносят удовольствие или они больше разрушающие эти модели, разобраться здесь.
И профессиональная среда, насколько человек профессионально реализован. Поэтому здоровый взрослый человек — это тот, кто сбалансирован в разных сферах всей жизни, понимает куда ему двигаться, понимает свои внутренние ценности и максимально реализует себя в желаемых сферах.
